三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
燕窝是一种滋补温润的保养品,适合于各种人群,也有许多不错的功效。
一,燕窝可以补肺养阴,润肺止咳。
二,燕窝富含水溶性蛋白质,可以刺激细胞的分裂增殖分化,促进细胞分裂素分泌,能快速修复受损皮肤,使皮肤恢复光滑水润,是很好的美容保健品。
三,燕窝营养丰富,对于安胎期的孕妇有很好的补充营养的作用。而且产前进食,也有助于安胎和补胎。
四,燕窝能补虚养气,健脾开胃,促进血液循环,增进胃和肠道的消化吸收能力。对于大病初愈,身体不好及生活作息不正常的人较为合适。燕窝中还富含多种氨基酸,婴幼儿经常服可以增强免疫力,强壮体魄。
五,对于某些气虚脾虚,尿频、夜尿多,或是治疗结束的重病患者都有着不错的滋补作用。还有如果出现化疗引起的咽喉干涩疼痛、便秘等情况,服用燕窝也有着不错的治疗作用。
不过服用燕窝需要忌口,在使用燕窝期间,要少吃辛辣油腻的刺激性食物,少抽烟或不抽烟,少喝茶、少食多餐保持定期进食。