所谓的山楂片主要指的是晒干之后的山楂制成的片，并不是超市中售卖的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促进消化，山楂本身味道比较酸，它含有的酸性物质是比较多的，因此适量的进食山楂可以有效的促进胃部胃酸的分泌，进而就可以促进消化。2、另外山楂也具有一定的降低血脂和血压的作用，可以有效的起到预防各种心血管疾病以及动脉硬化的作用。3、山楂中含有的部分物质也可以对癌症起到一定的预防的作用。但是患者要注意的是山楂可以诱导胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的话，不宜进食大量的山楂。如果患者在进食之后胃部出现不适，应当立即停止进食并注意观察反应，如果症状加重的话应尽快就医。

山楂片泡水喝可以促进消化功能，缓解血脂偏高、脂肪肝、血栓等等问题。假如消化吸收不是很好，经常出现便秘，消化不良，可以适当补充山楂片泡水，促进肠胃蠕动。如果血脂偏高，血清胆固醇含量过高，可能导致动脉血管硬化，引起血栓的形成，山楂片泡水可以缓解这些症状。而且山楂片泡水有大量的维生素，有助于达到补血和缓解衰老、痛经等等问题。

柠檬片泡水的功效比较明显，首先柠檬片具有清肠的功效，可以缓解便秘的症状。其次，柠檬片还具有排毒的作用，特别是对于女性而言，可以达到美容、养颜、美白以及减肥等作用。另外柠檬片中含有的维生素含量比较丰富，柠檬片泡水可以提升人体的免疫力。除了上述功效之外，柠檬片泡水喝还具有消除疲劳、缓解咽喉肿痛等多种功效与作用。

山楂干泡水的功效是平喘化痰、活血化瘀。山楂含有的解脂酶能够有效的促进胃液的分泌，对脂肪类物质有很好的促消化作用，适量的喝山楂干泡水还能起到利尿的作用。山楂当中的黄酮类物质能够有效的预防心脑血管疾病、动脉硬化类疾病。但要服用适量，以免过多的摄入而导致胃酸。

山楂干泡水喝的功效是非常多的，第一就是可以降血压，山楂中具有黄铜和水解物等，这些物质对于血压的降低都是有很好的作用的。第二就是能够增加冠脉的流量，在用山楂对动物进行实验的时候，发现山楂干对于急性心肌缺血有很好的治疗作用。第三点就是能够强心，因为山楂干中的提取物是非常多的，所以对于心脏是有一定的保护作用的。同时它还能够让衰弱的心脏恢复搏动。因此中老年人适当的用山楂干泡水喝是有好处的。第四点就是能够降血脂，连续服用山楂水三周后，身体内血清的总胆固醇含量就会得到明显的降低。所以肥胖或者血脂高的人群可以多喝山楂水。第五点就是能够抗菌，尤其是对大肠杆菌和变形菌，效果极为显著。

山楂中本身具有的酸性物质比较多，因此适量的进食山楂可以有效地促进胃部胃液的分泌以及胃消化酶的分泌，进而就可以促进食物的消化，从而达到调节肠胃功能的作用。另外山楂也可以有效的促进体内脂肪以及蛋白质等物质的分解和消化，进而就可以有效的减少脂肪在人体内的堆积。因此如果长期坚持饮用的话，可以起到一定的减肥的作用，此外也可以起到一定的降低血脂的作用。但是患者要注意的是，如果患者本身胃酸就比较多的话，则不宜过量的进食山楂，如果进食过量则有可能会引发胃酸、胃痛等症状。

山楂叶泡水有通脉络、活血化瘀、调理食欲、减少自由基形成等功效。对患有高血压、气滞血瘀、免疫力低下、心悸、头晕等症状，有很好的治疗效果。山楂叶是一种味酸、性平的常见中药，对于食欲不振的患者，适量饮用山楂叶泡水，能够有效的促进食欲。

灵芝片泡水喝的好处，1、由于灵芝性温、味儿淡，具有止咳平喘、滋补壮阳，安神养精的功效，2、用于心绞痛，动脉粥样硬化，急性病毒性肝炎，慢性支气管炎、高血脂，神经衰弱的症状3、另外还有强心，镇静，护肝，解毒、抗惊厥，止咳平喘的功效，4、还可以补正固本，抑制肿瘤，增强免疫力，健脑补肾；5、由于灵芝归心，肺、肝脾经，所以对于养心安神，滋肝健脾，理气化瘀都有很好的功效，6、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用，7、可以促进新陈代谢，并有延缓老化的作用，8、还有增强皮肤本体修护功能的作用，9、可以用于慢性病所致的面色黄萎，以及由于气血不足，导致的面部光泽等症状，10、同时灵芝还能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍；11、最后灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛，所以说灵芝片泡水喝还是非常好的食材药物。

山楂干泡水千万不能空腹喝，因为山楂干本身就有酸性，如果空腹喝水可能会引起胃病，比如出现反酸、反流的情况。有胃溃疡、胃穿孔者，最好不要喝山楂水，因为山楂水是酸性的，可能会促进腐蚀胃壁，导致胃痛不已。当然这并不意味着山楂就是不好的，如果出现了积食、消化不良的症状，吃山楂或者山楂干泡水就有利于促进消化。此外，山楂还能够改善睡眠。

黄氏泡水喝有利尿、排脓、托毒、敛疮生肌、补气固表的功效，对患有拉肚子、便血、久泻脱肛、食欲不振、表虚自汗、气虚乏力等症状有很好的治疗作用。但出现症状时，应该在医生的指导下使用，以免对身体造成严重的损害。如果有上火的情况，是不可以喝黄氏泡水的，以免加重上火的症状。孕妇在怀孕后期是不可以喝黄氏泡水的，以免导致胎儿过大而影响顺产。

山楂陈皮是一种中药材，具有消食化积的作用。山楂的作用是消食消积，还具有降血脂、降血糖的功效，而陈皮有理气消食的功效，消化停滞、脘腹胀满都可以食用。所以二者泡水喝能促进身体消食消积。另外也有血管清理的加强作用。因为山楂有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，可以加强清理血管垃圾，促进血管健康，尤其适用于中老年人服用。两所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。

山楂具有开胃以及促进消化的功效，山楂干就是把新鲜的山楂放干之后，然后切成片，它里面还有很多脂肪酶，可以促进消化吸收，尤其是对于肉类食物的消化和吸收，因此如果特别爱吃肉的话，平时可以多吃一点山楂，可以吃山楂丸，也可以用山楂干来泡水喝。此外，山楂当中的微量元素以及维生素c都特别多，它可以降低血糖，血压，同时也可帮助扩张血管，可以促进胆固醇排泄。如果有高血脂的话，也可以多吃山楂，山楂还可以生津止渴。患有三高的人群多吃一点山楂，有非常好的保健效果。

男人喝红枣泡水对身体有很多的好处的，主要有以下几个好处。1.红枣里含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，所以喝红枣水能够有利于促进肝脏合成更多的蛋白质，对肝脏排毒有很大的作用，能够有效保护我们的肝脏。2.红枣里面还有黄酮，这种成分可以降血压，还可以催眠，对于睡眠有很大的好处。3.红枣里面还有丰富的维c，有抗氧化的作用，所以能够延缓衰老。4.此外红枣里面含有维生素c、胡萝卜素、果糖，男人经常喝红糖水，可以给身体补充很多的营养物质，提高身体免疫力。

核桃分心木其实就是核桃中间与核桃肉相隔的一种物质，同时也是一种中药，具有止血止带、理气止痛止泻痢等作用，对于冠心病，心绞痛也能够起到辅助治疗效果。如果使用核桃分心木来泡水喝，还能够达到安神的效果，每天早晚各喝一杯，能够帮助患者缓解失眠，如果在其中加入枸杞，还可以起到补益肝肾的作用。

西洋参可以增强免疫力，有抗衰老的功效。经常喝西洋参泡水，对于女性疾病有一定的调理作用。本身西洋参含有皂苷，可以增强身体的免疫力，有助于消除疲劳，对于失眠烦躁、老年痴呆以及记忆力减退都有很好的调理帮助。对于心脏血管系统也有一定的帮助，有效的增强心肌供氧量，降低耗氧量，抵抗心律失常的现象。因此对于气阴两虚、心慌气短的患者，可以长期使用西洋参泡水喝，加强身体免疫力、促进血液的生成和活力，对于抗癌，糖尿病都有很好的效果，同时也有美容的功效。

用黄连泡水喝，是可以清热解毒、泄火燥湿的。所以可以用来帮助辅助治疗疾病，对于一些身体火气旺盛所造成的胃火盛、口臭、溃疡、牙龈肿痛、大便干燥等都是具有治疗效果的。此外黄连还可以抗炎消菌，所以对于胃炎也是有治疗效果的。因为它还具有清热利胆的效果，所以可以用来治疗胆囊炎。更年期女性也是可以经常喝黄连泡水的，能够调理更年期所造成的失眠、烦躁等症状。

枸杞泡水的主要效果就是延缓人体的衰老，因为枸杞子的营养成分特别多，包括枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素、黄酮类等等，具有比较强的抗氧化作用，可以清除人体多余的自由基，从而缓解皮肤的衰老。另外，枸杞泡水也能够达到养肝护肝的作用，因为枸杞当中的枸杞多糖可以缓解肝脏的损伤，降低血清含有的谷丙转氨酶，从而缓解肝脏的伤害。同时，枸杞泡茶也可以减少贫血的症状，有利促进血液系统循环，增强造血能力。

茵陈泡水对于保护肝脏健康会有一定的好处，茵陈在临床上对于黄疸型肝炎、乙肝、甲肝等都会有一定的效果。并且这种药物对于促进胆汁分泌，增强胆红素排出也会有一定的好处。除此之外，茵陈水还能够起到抗血凝、降血脂、降血压等的作用。因此用茵陈泡水喝可以有效改善各种心脑血管疾病，起到降血压、改善微循环的效果。结核病人平时适当的喝茵陈水，还能够起到抗结核菌的作用。除此之外，也能够具有凉血活血、滋阴补肾的功效。

金桔是一种富含维生素S的水果，具有理气、化痰、止咳的效果，人体使用，可以健脾开胃，促进消化。常饮用金桔泡的水：1.减缓血管硬化，降低毛细血管的脆性，可以防止血管出现破裂等情况。2.针对高血压，血管硬化和冠心病患者，金桔泡水可以起到调理的效果。3.化痰消食、醒酒和生津利咽醒也是金桔水的功效。需要注意，适当饮用，切记过量，避免过量引起的危害。