大枣一天吃几颗最好?
2020-03-09

汤姝副主任药师

三甲 郑州大学第一附属医院 药剂科

红枣还有丰富的营养,一天吃3~5颗枣比较好,适量吃红枣对于治疗神经衰弱、消化不良、贫血、身体消瘦、身体虚弱等症状有很好的效果。

女性在生理期的时候,如果眼睛或者是脚出现浮肿的现象,是不可以吃红枣的,因为红枣吃多了,很容易生痰生湿,这样就会加重水肿的情况。

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