一天吃几个百香果最好
2020-03-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

百香果是很常见富含营养物质的水果,日常生活中水果以及配置的饮料都很受欢迎,因为百香果含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸,可以促进人体健康,每天都可以摄入,但是不建议一次性摄入太多,因为百香果糖分比较足,可以引起血糖、尿痛高的情况,一天吃一个就可以的,或者是隔三差五吃几个,其他的水果也是一样的道理。

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