每天吃红枣都有哪些好处
2020-02-12

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

每天吃红枣可以改善贫血,对帮助视力减退症的恢复也是有好处的,另外吃红枣还可以起到补血明目以及健脾胃的效果,因为红枣是属于一种温性以及温补脾肾的食物,又能补中益气,还能够养血安神,可用于治疗脾胃比较差以及失眠和血虚多梦症,红枣味甘、性温,临床上可用于治疗血虚、失眠、多梦、血虚萎黄以及脾胃气虚,红枣是一种非常常见而且药食同源的食材和药材。

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