小苏打水的功效及作用
2020-02-29

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

苏打水,它是碳酸氢钠这种物质的水溶液,可以天然形成,也可以机器人工生成。

由于苏打水是具有弱碱性的,所以用来消毒杀菌是可以的。此外它还能够调节人体胃酸的分泌,因为它含有碱性的成分,所以适量吃苏打水可以让胃液稀释,加速肠胃蠕动。

苏打水还是一种美容物质,还可以美容养颜。苏打水适量的饮用是可以的,但是不能够喝太多,以免造成骨骼中钙的流失。所以适量喝苏打水就行,平时可以多吃一些新鲜的蔬果来补充维生素。

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