红糖姜水的功效与作用
2020-02-19

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

红糖姜水主要有以下几方面作用:

1、防治感冒。生姜性辛温,喝红糖姜水能发汗散寒,适用风寒性的感冒。

2、去除胃寒。胃寒是由寒气引起的肠道不适,喝红糖姜水具有健胃、暖胃、和胃、调理胃寒、恢复脾胃健康的作用。

3、暖宫、缓解痛经。红糖姜茶能活血化淤、驱除寒气、改善痛经,甚至有助于怀孕,效果非常理想。

4、有助于温和补血。经常手脚冰凉的人喝一些红糖生姜水,坚持一段时间,改善效果会很明显。

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