三天清肠减肥法的效果
2020-02-24

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

三天清肠减肥法的效果是比较好的,但是建议患者如果确实有减肥的需求,应当前往医院接受医生的指导,减肥的时候要注意遵循科学的原则。

所谓的三天减肥法主要就是在三天之内只吃蔬菜并且喝水,只吃蔬菜有助于促进肠胃道的蠕动,加速体内食物的消化,并且有助于将身体中残留的有毒物质代谢出体外。

在一定的程度上也能够起到降低血压和血脂的作用,对于心血管病的患者也是有好处的。但是建议患者在减肥的过程中,也要注意遵循适度的原则,饮食要注意科学合理搭配,可以适当的进食一些含有高质量蛋白质的食物,尽量避免出现节食等行为。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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