三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
睡眠质量不好会导致我们的精神欠佳,一些饮食对改善睡眠有明显的作用。
1、喝牛奶可以改善我们的睡眠,但过多的饮用牛奶也是不好的,牛奶与胃酸结合凝结在胃壁上,影响睡眠质量。2、适当吃一些桂圆,桂圆有很好的镇静作用,能促进人体入睡,提高睡眠质量。
6、百合和花生叶也可以调节睡眠。4、经常吃苹果可以使睡眠质量更加。5、还可以服用一些中草药来改善睡眠质量,如人参、山药、酸枣仁、合欢皮、柏子仁、阿胶、茯苓、肉桂等。
中日友好医院 神经内科
如果出现失眠,可以适量的吃一些醋,但是不要直接饮用醋,可以在醋中加入适量的温开水,能够有效的缓解神经,调节不适感,对于入睡有一定的效果。糖水也是可以帮助睡眠的,如果天气闷热内心烦躁,可以给自己准备一杯凉的冰糖水,可以使水的速度更快一些。水果汁也能达到这样的效果,把水果榨成汁在睡觉之前,适量的饮用一杯或吃一根香蕉,可以有效的舒缓神经,能够帮助睡眠。除此之外也可以吃一些面包,如果晚上睡不着,适量的吃些面包也会让内心平静下来。除此之外也要注意个人的睡眠环境,必须要安静干净和卫生。
很多食物对改善睡眠都是有好处的。一、蜂蜜,蜂蜜有着益气补中的作用,属于老少皆宜的产品,也是可以起到提升睡眠质量的作用的。睡前可以喝一杯蜂蜜水,能够改善神经衰弱,可帮助入睡。二,牛奶,牛奶一定要喝温牛奶,可以促进睡眠,里面含有色氨酸和钙,钙可以帮助大脑充分利用好色氨酸。三,菊花茶,菊花茶是有镇静作用的,身体有部分神经没有办法放松,喝菊花茶是起作用的。四,香蕉,香蕉皮里面就有可以起到安眠作用的物质,香蕉还可以褪黑素,它含有镁元素,能够让肌肉松弛。五,马铃薯,也就是大家说的土豆,吃的时候可以将马铃薯烤熟捣碎,混合牛奶饮用就可以。
山东大学齐鲁医院 营养科
如果出现了消化不良的情况,可以吃山楂或者含有纤维素的食物,因为纤维素类物质能够促进肠道的蠕动,从而帮助肠道的进行消化和吸收。对于症状比较严重的,也可以进行药物治疗,比如健胃消食片、乳酸菌片等,都能够起到很好的效果。此外,在日常生活中要注意体育锻炼,这不仅能够增强个人的体质,而且能够在一定程度上促进肠道的功能,这有利于食物的消化与吸收。也可以多吃一些富含纤维素的水果,比如苹果,也能够起到刺激肠道蠕动的作用,从而刺激粪便的排出。另外,对于橘子和橙子这一类食物,因为偏酸性,所以能够刺激胃液的分泌,从而使得肠道的蠕动加快,而像石榴这一类水果,其中含有丰富的柠檬酸、果酸等这些物质,都有利于肠道消化与降低血脂,在治疗消化不良的方面具有很好的功效。
中日友好医院 妇产科
药流是一种常见的流产方式,一般适用于49天以内的流产,对女性的伤害比较小,但是药流不能完全流产,就需要吃一些食物来帮助流产。对于女性来说,可以吃红枣、苹果、山楂来促进身体内的多余物质流出,还可以补充身体所需的各种营养物质。像排骨汤、猪脚汤也可以,里面含有的蛋白质以及维生素较多,可以起到更好的效果。
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
对于肾结石患者来说,想要将结石很好的排出体外,首先是要吃一些排出结石的药物,可以促进结石的排出,另外患者在平时生活中,要多喝水多吃一些含水分高,具有一定利尿性的食物,增加尿液促进结石的排出。在排出结石的过程中,由于输尿管的梗阻患者可能会出现疼痛的现象,情况严重的还会引起患者肾绞痛发作,这时候患者要及时的就医,并进行有效的治疗。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
吃莲子、百合、龙眼能够治疗失眠症状,可以放入汤或粥中熬制,效果很不错。也可以食用酸枣仁,因为酸枣仁汤具有清热除烦、养血安神的功效。黑芝麻、五谷杂粮、黑米等黑色食物,对调节机理有一定的作用,能够有效的治疗失眠。有失眠症状的患者,可以在睡前吃3~5颗红枣,也能有助于睡眠。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
女性脱发可能和肝肾功能异常、结缔组织病、恶性贫血、甲状腺功能异常等有关,对于脱发严重的患者需要多注意休息,情绪保持平稳,注意营养均衡。平时多吃新鲜的蔬菜水果,芝麻以及干果,能够促进头发生长,此外还可以补充维生素b以及胱氨酸片,能够营养头发还能够有助于睡眠。另外口服活力苏口服液也能够帮助头发生长。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不舒服,胃不好多吃些食物来滋养胃,多吃些温热的食物,如大枣、枸杞等,感觉胃有些虚寒的时候可以喝点姜汁糖水,这样对胃很好。当然,如果觉得胃不舒服,往往会导致便秘的发生,所以肠胃不适的人一定要每天吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如香蕉、橘子、鸡蛋等。胃不舒服一定要少吃生冷、刺激性和油腻的食物,否则会加重肠胃不适的感觉,所以一定要尽快治疗。可以多吃一些粥或小米粥,这样对身体很好,也有助于保持肠胃,另外多吃一些柔软而易消化的食物,平时注意多喝水,保持快乐的心情,注意多休息,避免过度劳累,每天保证充足的睡眠。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
有助于孩子身体长高的蔬菜有很多,首先要选择一些维生素、钙铁含量高的蔬菜,比较常见的蔬菜有菠菜、胡萝卜等蔬菜,里面含有很丰富的铁元素及胡萝卜素,能够促进体内各种维生素的吸引。其次是可以吃一些新鲜的水果,水果中含有人体所需要的各种维生素,对骨骼的发育有很大的帮助。另外还可以选择一些奶类、豆类食物,里面含有很丰富的钙、蛋白质,可以促进孩子的骨骼发育,对孩子长个有很大的帮助。
山东省立医院 全科
肺癌是一种消耗性的疾病,由于肿瘤的快速生长,而且肺癌的患者还有可能会由于化疗等多种原因导致食欲不振,所以肺癌晚期的时候患者往往可以出现消瘦,恶病质等表现,可以尽量的吃一些含有优质蛋白的有营养的食物。肺癌患者的饮食应根据患者年龄、病情程度以及所采取的治疗方法而定。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗,中青年患者多采取手术治疗,术后化疗期间可适当进食肉、蛋、奶以及蔬菜、水果等补充营养,增强体质。老年患者若能采取手术,术后在接受放化疗前后,建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。以清淡饮食为主,可适当补充高蛋白食物,合理补充营养,有助于身体机能的恢复。同时应注意避免进食生冷食物。同时我们建议患者可以多吃水果。食物的话可以多吃一些虾类的、蛋类的、鱼类的食物,避免辛辣刺激、油腻的食物。水果可以多吃一些富含维生素c和维生素a的食物。
山东省立医院 血液科
首先,对于冠心病患者来说,如果患了肺炎,必须进行积极治疗,因为如果肺炎得不到积极控制,它将很快增加心脏功能的负担;对于肺炎轻症的患者,可以口服青霉素类的药物和喹诺酮类的药物,二者可以联合,可以口服阿莫西林加左氧氟沙星进行治疗,三天后效果较轻,患者可以继续服药;如果症状没有明显改善,此时需要服用第三代头孢菌素类抗生素和喹诺酮类药物进行治疗;此外,冠心病患者可以口服消心痛,一天三次,一次两粒;如果伴有全身水肿的,可以口服速尿片,一片,一日两次,还有螺内酯,两粒,一日两次,进行服用治疗的,二者进行合用有助于疾病的康复,一定要避免心功能加重的情况。
聊城市人民医院 普通内科
肺炎患者在临床上非常常见,主要是由于免疫功能低下和肺部感染。肺炎在临床上有多种复杂的病因。一旦确诊为肺炎,应及时给予抗感染、镇咳、祛痰等对症治疗。同时,应该更多地注意肺炎的饮食。应加强营养和合理饮食。记住,肺炎患者不能吃油炸的、咸的或油腻的食物。建议肺炎患者吃清淡、易消化和有营养的食物。临床上,此类患者一般建议多吃高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾,同时多吃高维生素食物、新鲜水果和蔬菜、花椰菜、芹菜、西红柿、菠菜、莴苣,同时多吃梨、苹果、葡萄、桃子等。这些食物含有多种维生素,可以补充身体所需的营养,提高患者的免疫功能,并有助于疾病的早期恢复。
儿童患肺炎时,可以适当地吃一些水果。孩子们可以吃的水果,包括西瓜、苹果、香蕉、橘子和橘子,都是可以的。因为这些食物中所含的水分非常丰富,可以给儿童及时补充一些水分,有利于儿童疾病的恢复此外,这些水果含有大量的维生素C和一些微量元素,也可以促进儿童疾病的恢复。而且还可以给孩子适当吃些梨或煮些梨水喝,这样,还能起到止咳、祛痰、润肺的作用,还有助于小儿肺炎的恢复。除了给孩子适当的水果,还可以多让孩子喝水,注意室内通风,保持适当的温度和湿度,并注意休息。饮食也应该清淡,易于消化和吸收。
咳嗽只是一种症状。咳嗽的原因很多,应根据具体的咳嗽表现和综合症状进行对症治疗。如果咳痰一般是由感冒和普通感冒引起的,而且之前有过肺炎的情况下也容易反复出现咳痰症状,可以服用小儿化痰止咳颗粒、氨溴索口服液等。如果咳嗽痰少,晚上和早上更频繁,白天较少,这种情况可能是过敏性咳嗽,这可能与季节或室内环境有关。可以在睡觉前喝氯雷他定糖浆,这有助于改善过敏性咳嗽。如果咳嗽痰比较少,白天和晚上的差别不大,持续一个多星期,而且普通镇咳药的效果不好,可以吃阿奇霉素,可以认为是支原体感染引起的,普通支原体感染可以用阿奇霉素治疗。如果咳嗽比较频繁,可以用点愈美颗粒或者右美沙芬等镇咳,具体应根据儿童咳嗽的具体表现和其他综合症状而定。
当患者出现咳嗽有白痰的症状,可以服用蛇胆陈皮散,或者玉屏风颗粒等,这些药物有助于缓解咳嗽白痰的症状,这是一种比较常见的呼吸道炎症,一般是由于脾胃虚弱所引起的一种症状,可以通过中药来进行调理,这样就能够从根本上缓解咳嗽的症状,另外平时要注意保暖,避免着凉。
更年期潮热是更年期综合症比较明显的症状,主要是由于雌激素水平下降导致。首先需要给予饮食调整,可以多喝新鲜豆浆,因为豆浆中含有大量大豆异黄酮,可以补充雌性激素。也可以吃蜂蜜、黑豆、黄豆芽,都有助于改善潮热。另外也要注意适量运动,保持良好心态。如果潮热症状仍然没有改善,可以吃克龄蒙或利维爱。
对于细菌感染引起的发热,如果体温不超过38.5℃,应尽可能用物理方法控制体温,如温水浴或酒精浴,也可使用退烧贴。如果体温超过38.5℃,可以用药物降低体温。平时比较常用的有巴米尔,也可以服用一些激素类的药物控制体温。控制发烧最基本的方法是治疗引起感染的病原体,然后根据这种病原体的类型用敏感的抗生素治疗。 一般来说,β-酰胺大环内酯类或喹诺酮类可用于治疗致病菌获得性感染。发烧时,身体抵抗力明显增强,有助于消除病原体,促进疾病康复。当体温不太高时,多喝水可以缓解发烧引起的不适。由非细菌感染引起的发热不需要抗生素。
小儿支气管炎咳嗽时,可以服用以下药物:如果有细菌感染,应给予抗菌药物,如复方新诺明、阿莫西林、红霉素等口服,还可以肌肉注射或静脉注射抗生素;如果有咳嗽、咳痰、痰不易咳嗽者,可给予必嗽平、沐舒坦、小儿强力痰灵等化痰。如果有明显的咳嗽,可给予惠菲宁、肺力咳等止咳药物;如果夜间频繁干咳,影响睡眠及休息,可以服用少量的镇咳药物,如异丙嗪、氯丙嗪0.5-1mg/kg/次,每天2-3次,但应注意避免用药过量和时间过长,影响纤毛生理自理活性,使痰液难以排出。
男性想要大补,平时可以多吃一些富含蛋白质的食材,比如牛肉、鸡肉、驴肉等,另外还可以多吃一些海鲜产品,比如生蚝,除此以外,蛇肉也是不错的选择,性激素含量比较高,男性食用以后可以增强性功能,有助于补肾,虽然这些食物都可以起到大补的作用,但是在使用的时候一定要适量,不可以过多食用。