哪些茶可以养生?
2020-03-21

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

茶叶的种类不同,不同茶叶根据季节的变化味道以及效果是不一样的。

例如,白茶可以保护肝脏以及解毒排毒,如果在春天喝白茶,可以达到解困的效果,因此容易在春天犯困的人应该多喝;相比之下,身体容易燥热的人更适合饮用绿茶以达到降火的目的。

体寒或者胃功能不好的人更适合喝中性茶,例如:灵芝茶适合免疫功能差和久病的患者饮用,红茶和普洱茶更加适合老年人。另外还有红茶、花茶等等都有不同功效。

由此可知,养生茶是根据每个人的体质即身体状况来进行饮用的,我们需要增加对其的了解。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~