湿热体质一般通过清脾胃湿热、清肝胆湿热或清下焦湿热来排除体内湿热脾胃湿热，一般口粘腻，体胖，大便粘腻不舒服，用水冲便时大便易挂在便池上，表明脾胃湿热，可配伍葛根芩连汤煎服如果肝胆湿热的总体情绪易出现急躁、易怒、口苦、口干、目干、易怒、脾气暴躁，尤其是两胁胀痛、胸闷，则可口服龙胆泻肝丸，以消除肝胆湿热。若下焦普遍湿热，腰膝困倦，小便黄赤，可用白质地黄丸清化下焦湿热。但是，在口服中药的过程中，还应注意严格控制饮食，如油腻、油腻、味甜、油腻、油腻的食物和酒精，应坚决杜绝，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、黄瓜、空心菜、苋菜、芹菜、藕、冬瓜、西瓜等。

舌苔厚黄、湿热的调理方式有：1、药物调整，主要是吃一些健脾的中成药或者中药汤剂，常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等。2、运动，通过适当的有氧运动来消耗人体热量，使脂肪变少，湿气下降，对于治疗湿热具有一定的辅助作用。比如游泳、瑜伽等。3、食物，常见的去湿热食物有绿豆、薏苡仁等。4、保持良好的作息习惯，保证低盐、低脂饮食，通过良好的生活习惯来进行调理。

脾胃湿热已造成消化不良，身体乏力，恶心反酸，可通过清热祛湿，健脾开胃的方法进行调理。少吃辛辣刺激食物，远离油腻食物，可以多吃一些荷叶粥，冬瓜汤，绿豆汤。也可以利用针灸的方法。建议平时多喝水，保持良好的情绪。

从中医角度来说，脾胃湿热属于实证的一种，主要表现为恶心、纳呆、口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、小便发黄、大便不爽等。常用的治疗方法是通过饮食来调理。1、红豆薏米粥：1:1的生薏米和红豆放入大米中后煮成粥，一天吃一次。根据个人情况，20-30天之后，生薏米与红豆的比例改成2:1，一般的薏米、红豆、大米一起煮粥，一天吃一次即可。2、冬瓜汤：将冬瓜连皮放入水中炖服，具有清热祛湿的功效，特别适合夏天服用。3、麦冬菊花茶：将6-10克的麦冬放入菊花茶中，一天饮用一杯，直到茶水喝淡为止即可。

脾胃湿热常见的症状有口干口苦，大小便发黄，皮肤发黄，舌苔很黄很厚，身体乏累，有时还会伴有恶心呕吐的感觉。出现脾胃湿热，可通过饮食调理，远离辛辣刺激，油腻冰冷食物，少吃盐油，牛肉羊肉保持清淡饮食。

小孩积食内热，可能是由于上火或炎症导致的。所以在饮食上就要有所控制，不要让孩子吃一些油腻、辛辣、刺激性比较强的食物。而且要让孩子多吃主食少吃零食，吃饭时不要一边吃饭一边喝水。也可以让孩子吃点健胃消食片来进行调理。平时让孩子养成好好吃饭的习惯，只要调理好了脾虚，那么积食内热的问题就会解决，必要时也可以应用一些补益脾胃的药物。

治疗脾胃湿热通常可以用健胃、健脾、疏肝等方面的药物，比如逍遥丸、疏肝健胃丸等。影响身体脾胃升降功能的有些原因，会造成脾脏运化水液功能下降，如果身体长久以来积食、愈久化热，最后造成脾胃湿热。治疗脾胃湿热的主要方法有健胃补脾和清利湿热两个方面，同时可以服用茯苓白术散、人参健脾丸、黄连清胃丸等。

血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。

所谓的阴虚内热就是体内火气比较旺并且合并有肾阴虚或者肾阳虚等状况。建议阴虚内热者应服用具有益气除热的药物进行治疗，常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。使用药物治疗的同时也应注意通过饮食进行调理，建议在日常的饮食中应注意少吃会造成上火的食物，常见的如辣椒、韭菜、生姜等都要少吃，可以适当的多吃一些银耳、蜂蜜等具有滋阴作用的食物。此外也要注意保持心态平和，在平时的生活中可以适当的参加一些节奏比较缓慢的运动，如太极拳等进行调理。

脾胃湿热会引起口臭、舌苔厚腻、恶心，反酸，烦躁，口干舌燥等。可以服用牛黄上清、一清胶囊。也可以使用单位中药，比如是黄芩，藿香、车前子等药物。要在医生的指导下合理用药。建议平时要保持清淡的饮食，多注意休息。

治疗脾胃湿热最常见的药物有连朴饮、甘露消毒丹、清胃黄连丸、清胃黄连片、清热祛湿颗粒、胃力胶囊等，连朴饮适合夏季长热比较重的地区患者服用，能够达到理气和中清热燥湿的作用，甘露消毒丹适合湿热病重的患者能够达到清热祛湿和胃的效果，尤其是合并黄疸的患者，效果会好，根据不同的症状，需要在医生的指导下服用。

脾胃湿热，如果症状比较典型的话，需要根据不同的证型，选择不同的药物来进行治疗。常见药物包括以下几种：1、连朴饮，这种药物能够起到理气和中、清热燥湿的作用。一般适用于夏季湿热之气比较重的地区人群；2、甘露消毒丹，这种药物主要功效就是清热、祛湿、和胃。对于湿热病重同时伴随有黄疸的患者，治疗效果会比较好一些；3、清胃黄连丸，由于脾胃湿热而引起咽喉肿痛、口舌生疮时，使用这种药物的治疗效果会比较理想；4、清热祛湿颗粒，这种药物主要功效就是理气健脾、清热祛湿；5、胃力胶囊，它的主要功效是促进消化功能的康复。

调理阴虚内热首先要了解发病原因，比如说身体虚弱、久病不愈、房事过频、热病后损过度等都会引发阴虚内热的现象。建议患者采取中药来进行调理，比如说龙胆草、知柏等就是可以治疗阴虚内热的中药材。也可以选择一些中成药进行调理，比如说六味地黄丸、知柏地黄丸等效果也不错。在平时的饮食中也要多注意，避免食用辛辣上火的食物，可以多吃一些滋阴降火的食物，比如说银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。

患者出现脾胃湿热的症状包括有，1、舌苔较红：舌苔白腻、大便不通畅、大便会黏在马桶、大便困难等；2、恶心：黄疸、低热、口腔干燥、口腔发苦以及嘴发黏等症状表现；3、胃内嘈杂：灼热感、吐酸水或者觉得胃内烧心、脘腹胀满等不舒服。脾胃湿热在众多病例中发现，比如泌尿系统、消化系统、肿瘤疾病等。其身体内消化系统更为常见的疾病，如反流性食管炎、慢性胃炎、肝硬化、脂肪肝、乙肝、胆肝炎、结肠炎、慢性十二指肠溃疡等。

对于上热下寒体质的调理，要看引起的主要病机，可选用人参、大枣、甘草相配，补中焦之虚，黄连汤，方中黄连清上，干姜、甘草温下；用桂枝调畅中焦气机的不畅。

脾胃虚弱可利用滋阴肝肾的药物进行调理。比如是人参健脾丸，可有效的缓解肠胃湿热诱发的消化不良。脾胃湿热会引起口干舌燥，口臭，消化不良，腹部疼痛，出现这些情况可以在中医生的指导下服用中药。建议科学检查，有效治疗，并养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激事物，避免暴饮暴食。

舌苔发黄口苦调理的方法有很多，不同病因引起的舌苔发黄口苦，调理的方法也有所不同，因为肝胆湿热、脾胃湿热都有可能引起舌苔发黄口苦，具体的病因需要去正规的中医院就诊，在专业中医师明确诊断后，再根据病因进行对因和对症治疗。在此期间，患者需要规范生活中的饮食结构，肥厚油腻的食物、辣椒、寒凉性的食物减少摄入，可以适量的吃一些红豆薏米粥、冬瓜玉米汤，另外，也需要改掉日常的不良嗜好，比如熬夜、喝酒、抽烟，适当多做运动，增强体质。

长期肝火旺盛，脾气暴躁，肝气郁结，大便不畅，小便发黄，胸闷气短。肝火旺盛，脾胃虚弱，湿气重，三者对人体的影响是非常大的，因此一定要注意合理的进行调节，保持心情舒畅，吃一些健脾健胃的食物，对于肝火旺盛者可服用泻肝火的药物。

治疗湿热下注主要以清热利湿为主，由于其临床表现复杂多变，根据肝胆湿热、脾胃湿热、大肠湿热等不同的湿热症状选择对症药物，中成药可以吃龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散或者吃消炎利胆片、萆薢分清丸、妇可靖、经带宁等等。