晚上能吃姜吗
2020-03-27

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

姜是一种常见的食物,特别是对于体寒的人来说,可以多吃。如果体内寒气比较重,晚上吃点姜是可以的,根据人的自身情况来看,特别是处于经期的女性,比较畏寒,冬天的晚上,来一杯姜茶御寒也是不错的选择。

但是,如果是夏天,并且自身的体温已经够高了,晚上就不适合吃姜了,不仅会引起燥热,可能还会导致失眠。

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