黑枸杞的的作用以及食用禁忌是什么
2020-03-02

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

黑枸杞是一种非常适合养生保健的食物,食用或者饮用之后,能带来很多好处,比如:1、黑枸杞当中的花青素,具有较强的抗氧化作用,能延缓细胞衰老、预防细胞癌变、保护脑组织 ;2、黑枸杞有当中的各种矿物质以及微量元素有清肝明目、调节血脂、缓解疲劳、保护视力、增强抵抗力等作用。

但是需要注意一定要适量服用,阴虚多尿或者消化不良的人应避免服用黑枸杞。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~