雪莲功效与作用及食用方法是什么?
2020-03-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

雪莲性属寒凉,味甘,食用雪莲后,能够健脾护肝。此外雪莲的具体功效如下:第一:雪莲可以去除体内湿气,避免患上关节炎,风湿等疾病;第二:调理月经。

月经失调的女性朋友,大多数是由于体寒造成的。如适量食用雪莲能够调理月经,改善痛经等症状;第三:治疗肾亏。雪莲能够补肾壮阳,适当且长期食用,能够治疗肾亏,改善尿频;第四:抗衰老,改善肌肤皱纹。

雪莲含有丰富的生物酶,食用后能够增加肌肤抗衰老因子,减少皱纹的产生。因此雪莲亦被用于泡茶,熬粥中。

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