三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果,镇定神经的效果是非常好的。
若是出现了失眠,头痛,或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状,适当的吃一些百香果也可以有效的改善。
百香果口味甘甜,适当的吃一些,还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是,如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病,或者是胃不好的话,最好是不要食用百香果。
百香果的果籽是很难分离出来的,在吃的过程当中是可以一起食用的,但需注意不能吃的过多,以免引起消化不良。