三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
百香果的性状似鸡蛋,所以又被称为鸡蛋果,吃百香果的好处是很多的,百香果经常食用具有养颜排毒、舒缓疲劳的功效,减肥、提高代谢能力、生津、安神、增加免疫力的能力都是很强大的,并且防癌抗癌的功效也极其突出。
很多人都喜欢吃百香果,但是需要注意的是消化系统不好的人要少吃百香果,同时百香果容易引起过敏,过敏体质的人需要慎用。
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果可清热解毒,排毒养颜,消炎以及促进身体代谢,经常吃些百香果,可帮助我们润肠通便,降低患有结肠癌的几率。百香果里面含有超纤维,可抑制肿瘤,同时能够净化机体,将有害物质从身体内排出,进而改善皮肤。如果有失眠的症状,也可以多吃一些百香果来安神助眠,抵抗疲劳,提高身体免疫力。
百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多,并且是果汁含量较多的一种水果。因为含有的膳食纤维较多,所以经常食用百香果能够减肥,维持自己体重,预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高,所以糖尿病患者是不建议使用的。百香果中维生素c含量较高,肠胃功能不好以及胃酸患者,不建议多吃。
百香果是一种很好的水果,富含营养物质。主要含有17种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖和各种维生素,对人体比较有益。同样百香果也有很强大的功效,可以抑制有害微生物及排毒、整肠健胃,比如对结肠炎、肠胃炎以及痔疮有特殊作用;其次还可以促进机体营养吸收。
百香果当中的维生素含量是较为丰富的,适当的多吃一些百香果,能够有效地净化机体,可以避免身体当中的有害物质沉积在体内。更是能够一定程度上改善皮肤的状态,达到美容养颜的效果。而且百香果当中的粗纤维的含量也是非常丰富的,可以有效地促进排泄,若是出现了便秘的症状,适当的吃一些百香果,可以有效缓解。吃法是非常简单的,可以直接生吃,也可以选择和蜂蜜一起泡成百香果蜂蜜水饮用。
百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果,镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠,头痛,或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状,适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜,适当的吃一些,还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是,如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病,或者是胃不好的话,最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的,在吃的过程当中是可以一起食用的,但需注意不能吃的过多,以免引起消化不良。
黄金百香果是属于很常见的一种水果,目前在生活中还被称为是鸡蛋果,营养价值高。在黄金百香果里面拥有很多维生素,各种不同的氨基酸,脂肪等成分,可以有效保护人体的健康。另外黄金百香果的味道很不错,酸甜度合适,能够有效促进食欲。另外在一定程度上还能改善大脑疲劳,提神醒脑等。同时还能润肠大便,避免发生出现便秘的情况,还能有效预防出现大肠癌的疾病。而且黄金百香果还能解酒护肝,适合经常喝酒的人吃点,也能排毒养颜,总体来说是很难得的一种水果。
百香果中含有的脂肪、蛋白质以及维生素和糖类都很丰富,所含有的物质对人体都有帮助,被称之为是维生素之王。百香果能够止痛消炎,强身活血,降压降脂,另外还具有消除疲劳 ,醒酒提神以及补肾滋阴的功效。如今比较常见的是百香果饮料,经常喝这种饮料能够去除痤疮、青春痘,还对肠胃炎有很好的治疗效果。
百香果是很好很常见的水果,富含水分、膳食纤维、钾、维C、糖等营养物质,百香果的营养价值高,有很多的功效。首先百香果富含维生素C,可以帮助清除自由基、抗氧化及抗衰老的作用,长期使用有美容养颜、美白皮肤的作用;百香果还可以安神助眠、润肠通便、促进肠道当中有益菌的生长繁殖,对于长期便秘的人群,可以予以百香果调理一段时间;对于电解质紊乱的患者,可以吃一点补充电解质。
百香果被称之为是维生素之王,对人体有着很大的帮助。同时百香果皮的功效也比较多,但并不是直接进行食用,而是用作药或者泡茶煲汤,通过高温把百香果皮中的营养释放出来。百香果皮的功效是有很多的,具有消炎止疼的效果,对于血压血脂都有降低作用,还能消除人体疲劳,醒酒提神。另外百香果皮能够对体内自由基进行清除,达到美容养颜的效果。
百香果的味道既甘又酸,它可以帮助生津止渴,同时还含有很多氨基酸,如果组织受到了损害可以帮助恢复。除此之外,百香果还可以帮助清热解毒,如果喉咙干涩,声音嘶哑,可以多吃一点百香果。百香果的超纤维可以促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状,同时可以排毒养颜。此外,百香果具有香味,有安眠的作用,如果要提高身体免疫力,抗疲劳的话,都可以吃百香果。
中医认为栀子果的功效和作用还比较广的,一,栀子果苦中带寒具有清热泻火的功效,特别对于泻心火、泻胃火和肺火都有很明显的效果。二,如果栀子果同时搭配淡豆豉对于治疗因外感热邪而造成的胸闷,失眠等症状有很好的疗效。三,栀子果可以调畅气机从而起到有效调节胆汁分泌的功效,多用于治疗黄疸以及发热的情况。四,栀子果对因血热而发生的咯血病症也能起到凉血解毒的作用。
山东省立医院 肾病内科
龟苓膏的主要成分有鹰嘴龟、土伏苓等,是一种中药食品,龟苓膏可以和蒲公英、金银花等药物一起使用,能起到清热解毒、滋阴、利湿的作用,常用来治疗患者出现的湿热、口干舌燥、湿疹、痤疮等症状,能有效缓解和治疗这些症状。不过龟苓膏属于偏寒凉的食物,脾胃虚寒的患者不宜食用。并且龟苓膏还能起到兴奋子宫的效果,能有效增强子宫的兴奋性,导致女性出现月经量增多的情况。因此,处于人生期间的女性和患有子宫肌瘤的患者是不适合食用龟苓膏的。
沙棘果的功效与作用主要有以下几方面:1、对心脑血管疾病有防治作用。从沙棘果里面能提取出不饱和脂肪酸以及沙棘总黄酮等成分,这些成分能帮助调节血压以及血糖和血脂,将羟自由基和超氧自由基直接清除,降低血液黏度以及软化血管和抑制血小板的过度聚集,对于心绞痛以及心肌梗塞,还有冠心病以及心肌缺血缺氧等都有着比较好的防治作用。2、能缓解胸闷气短以及心悸等症状,还可以改善性功能。3、辅助治疗糖尿病。从沙棘果中提取出来的成分能帮助降低血糖,使得糖尿病患者的病情稳定。4、调节免疫系统。沙棘果里面含有丰富的维生素c以及维生素e,还含有类胡萝卜素以及SOD等,这些成分抗氧化作用都比较强,对细胞免疫以及体液免疫有明显的调节作用,而且还能够抗过敏,增强人体的抗病能力。
百香果籽是可以吃的,具有美容养颜的效果,百香果籽可以榨油也可以炒菜或直接食用。百香果籽榨成油之后食用,能够有降脂降压的作用,而且营养价值非常高,对面部有青春痘的患者有很好的辅助治疗作用。而且百香果籽当中含有丰富的膳食纤维和维生素、蛋白质、钙等,对患有心脑血管疾病、泌尿系统疾病以及呼吸性系统疾病的患者,也有一定的辅助治疗作用。但不可食用过量,以免导致肠胃不适。
姑娘果是一种常见的水果,具有清热解毒的功效,在临床医学上,能够治疗和预防便秘、糖尿病等。姑娘果含有丰富的维生素,适量食用,能够增加肠蠕动,提高消化和吸收能力,促进大便排出体外;此外,姑娘果还具有润肺止咳的作用,如治疗慢性支气管炎、肺气肿等都具有良好的辅助治疗作用,此外,补肾增强肾功能亦是姑娘果的功效之一。但需要注意的是,姑娘果具有利尿的作用,孕妇不能大量食用,容易造成孕妇早产、流产等现象。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七花泡水喝最重要的功效就是疏通经络、凉血、促进热毒的排出、活血通脉、止血、抗血小板聚集、抗血栓形成,除了以上这些功效以外,还可以有效的提高血液当中的白细胞数量和淋巴细胞的百分比,三七花当中所含有的成分可以直接杀死肿瘤细胞,降低癌症的发生几率,增强身体免疫力。
海参可以有效延缓人们衰老,并且帮助消除疲劳,提高记忆力,增强自身抗病能力。其中海参含有丰富的矿物质,蛋白质以及维生素等多种活性物质,所以可以很好的改善人体肌肤问题。同时它还具有补血调经的作用,可以有效改善脑部神经功能传导,有助于提高男性能力。另外它也可以起到调节血糖的作用,海参中的酸性粘多糖,可以有效抑制糖尿病发生。海参的禁忌有以下几点:伤风感冒、身体发热者不宜进食、儿童一般不宜多吃海参、吃中药时不要吃海鲜、滋阴利水,脾胃有湿,咳嗽痰多、舌苔厚腻的不宜食用海参。
用百香果来泡酒,一般泡出来的酒浓度是比较低的,适当的喝一点这种酒对于心脏具有保护功效,它能够促进血液方面的流通,而且能够增进身体的健康,所以效果是很不错的。另外百香果酒里面的各种维生素以及矿物质也是比较丰富的,所以摄入之后能够满足人体对于这些维生素和矿物质的需求。再者百香果酒里面含有钙、镁等微量元素,所以摄入后对于人体肠胃道的吸收和消化也是比较有帮助的。百香果泡酒里面有各种氨基酸,这些氨基酸摄入身体中有助于抗动脉硬化。
百香果含有非常丰富的营养物质,多吃一些百香果有以下好处:第一、可以帮助我们生津止渴,能够清热解毒,如果患有咽炎或口苦等疾病可通过百香果来治疗。第二、润肠通便,如果患有便秘,坚持每天吃百香果,可以通便,同时减少患有结肠癌和其他疾病的几率。第三、对女性而言,百香果可以排毒养颜,美白肌肤,增加皮肤弹性。第四、百香果有安眠的作用。第五、百香果可以提高人体免疫力,抗疲劳。