百香果的功效与禁忌
2020-02-25

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多,并且是果汁含量较多的一种水果。

因为含有的膳食纤维较多,所以经常食用百香果能够减肥,维持自己体重,预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高,所以糖尿病患者是不建议使用的。

百香果中维生素c含量较高,肠胃功能不好以及胃酸患者,不建议多吃。

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