乳腺增生怎么按摩治疗啊
2020-02-13

李云副主任医师

三甲 山东省立医院 胸外科

乳腺增生多会出现在经期前,或者是情绪不佳的时候,严重的时候,会影响人们的生活质量和工作。出现乳腺增生的时候,可以对乳房进行按摩,缓解疼痛,首先,双手放腋下,接着沿着乳房外围,做圆弧形的按摩。按摩的时候,要从乳房下面,分别向左右两方向进行提拉动作,直到锁骨位置。也可以把手放在乳晕上面进行螺旋状按摩。

在生活中,不要穿过紧的胸罩,不要吃刺激性的食物,不要吃维生素多的食物,注意休息,减少熬夜的次数。女性还要注意自己的情绪,学会管理自己的情绪。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~