维生素b2片的作用及功能
2020-02-24

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

维生素b2是不能在身体内蓄积的,需要每天通过饮食来进行补充。

维生素b2片是一种水溶性的维生素,服用之后很容易在体内消化和吸收,饮食中蛋白质、脂肪、糖类等营养物质在代谢的过程中需要维生素b2的参与,可以提高生物氧化和能量代谢的功能,对促进机体生长发育有至关重要的作用。

同时维生素b2还可以维持皮肤和细胞膜的健康性,具有保护皮肤粘膜、毛囊、皮脂腺的功效,可以有效的缓解口腔炎症。如果身体内缺乏维生素b2,很容易引发口角炎、舌炎、阴囊炎、角膜血管硬化、结膜炎等疾病。

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