维生素D3的作用及功能有哪些
2020-03-15

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

维生素D3在维生素D里面算是生物代谢率最高的了,其可以自己合成,也可以通过饮食获得,主要是来自于动物性食物,比如肝脏,特别是用海鱼提炼的鱼肝油。

相关研究表明,维生素D3不只有预防儿童佝偻病这一个作用,其对健康的意义是非常大的,而且在相关临床试验中也被证明了维生素D3的作用,具体包括如下:1、能降低癌症的发病率,比如结肠癌、肺癌、乳腺癌等。

2、能防治自身免疫性疾病、感染性疾病以及高血压等。3、可以调节胎盘发育和功能,也就是说孕妇如果能保持比较好的维生素D3水平,对先兆子痫、流产、早产等并发症有较好的预防作用。

4、胎儿和婴幼儿如果能足够的补充到维生素D3,可减少精神分裂症、哮喘、Ⅰ型糖尿病的发病率。由此可见,维生素D3的作用及功能适用于所有人群,特别是对儿童、女性的健康有着重要的作用。

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