维生素d3什么时候吃
2020-02-09

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

维生素d3什么时候吃并没有特别的限制,在饭前或者是空腹的时候吃都是可以的。

在吃维生素d3的时候要注意不要同时吃其他的保健品,这样容易造成挤压,会影响营养吸收。早餐的饮食一般会比较单一,所以对于维生素的摄入会比较少,可以在早餐后吃一片维生素d3,这样可以补充维生素。

晚饭后或者是睡觉之前吃维生素d3也是可以的,如果因为工作需要熬夜的话,也可以在熬夜的时候吃一片维生素d3。吃维生素d3的作用有很多,可以预防一些疾病的出现,还可以用于慢性的低钙血症治疗,对于佝偻病、低磷血症、管乳化病也有预防的功效。

还可以用于慢性以及急性的术后抽搐症治疗,维生素d3的功效有很多,但是也不能过度服用。

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