阿胶适合血亏和气血两虚的患者，可以滋阴补血、补气。但是以下几类患者慎用：1.脾虚患者，有进食少、食欲不振、食后腹胀、恶心呕吐、腹泻和舌苔白腻的症状；2.无气血两虚者慎用，心悸失眠、头晕目眩、口干咽燥，月经量较少、闭经、五心烦热、毛发枯黄、爪甲皲裂的患者；3.出血兼瘀滞者不要服用，表现为口干口渴、大便干结、尿黄、尿血、鼻出血、急躁易怒。

三七是一种活血的药材。服用的禁忌主要有以下几个方面。1、因为三七是一种温热的药材，因此体热的患者最好不要吃三七，防止体内火气越来越大。2、老年人的身体不是很好，容易感冒，在感冒的时候最好不要吃三七，容易加重病症。3、在吃三七的时候一定要掌握合适的量，过度吃三七会对肝脏的功能有一定的影响。4、老年人在吃三七的时候不可以吃蚕豆。

对于头皮脱屑和瘙痒的症状，一般是对因治疗，找出导致这些症状的具体原因，其中最常见的是这两种：头皮糠疹和头皮银屑病。而头皮糠疹通常和真菌的感染有关，一般是外用复方酮康唑以及二硫化硒这两种洗剂来洗头，大概每两天洗一次头，一般需要连续洗4周，算是一个疗程。要注意的是，洗头的时候，这些洗剂要在头皮的部位停留5到10分钟，之后再清洗到洗剂。而头皮银屑病也会导致头皮脱屑和瘙痒，属于一种炎症性疾病，但是到现在原因尚未查明，对于这种疾病，建议服用消银颗粒，并配合吡硫翁锌气雾剂外用于在患处，一般可以达到很好的效果。此外，要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣具有刺激性的食物。

这重要的经济包括了以下几个方面。第一，吃中药的时候不要吃油腻的食物。在吃中药的时候，如果吃了特别油腻的食物，那么肠胃就不能很好的吸收药物的有效成分，这会直接导致治疗的效果不太好。第二，吃中药的时候不要吃那些发物，还有腥膻的食物。尤其是一些患者，可能是过敏体质，那么这个时候如果吃了这些食物，就容易出现一些不良反应。第三，吃中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶里面含有鞣酸，这种物质会直接影响中药的有效成分。第四吃中药的时候不要吃萝卜，因为萝卜是消食破气的。

莲藕是夏季餐桌上的美味佳肴，性寒凉，有解祛暑的效果，对于脾胃虚寒容易腹泻的患者不要食用，否则会加重疾病。食用莲藕的时候不要用铁锅，需用铝锅，因为莲藕中含有铁，用铁锅烹饪时，莲藕会发黑，使卖相不好。吃莲藕时不宜和猪肝、白萝卜、大豆一起吃，因为会影响铁的吸收。切好的藕，需要贴好保鲜膜再存放至冰箱。

桃胶其实就是从桃树上分泌出来的一种树脂桃胶，又被称之为桃花泪、桃树胶等。桃胶其实是植物的一种自然分泌的产物。如果是干的讨教的话，是呈现结晶状的，用手摸起来非常硬，看着有点像琥珀。桃胶的水溶性非常好，而且粘度也比较好，用清水泡10个多小时之后，糖浆就会开始变软了。糖浆具有清血降脂、抗皱的作用。桃胶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和脂肪，桃胶可以跟其他食物一块吃，制作成粥就可以直接喝了。

经期不能吃辣，因为经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重时还会影响生育。月经期间的禁忌：一、辛辣的食物，比如胡椒、丁香、花椒、肉桂等佐料，做菜时放一些可以使菜的味道变得更好，但在经期的女性不宜食用，否则容易导致痛经、经血过多等症。二、经期不能吃生冷类、寒性的食物，比如西瓜、荸荠、梨、香蕉等，虽有解热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体健康，但在月经期要尽量不吃或少吃，以免造成痛经、月经失调等症状。三、经期不能吃影响性功能的食物，不能吃冬瓜、兔肉、芥菜、黑木耳、菱角、茭白、大麻仁、芥蓝，这些食物在平时吃非常有好处，可经期吃反而会影响性功能，使身体机能发生各种变化，降低抵抗力。

与大多数疫苗注射后的注意事项类似，注射完狂犬病疫苗期间，确实在饮食方面要适当的注意些，其实正常一般的饮食都是可以的，并不需要特别的禁忌，需要特别注意的地方就是要尽量的避免一些太辛辣，太刺激性的食物，避免些过分油腻的食物，避免抽烟喝酒，避免熬夜劳累，过敏体质的人应禁忌接触过敏源。

宝宝吃奶的标准，如果是母乳喂养，一般按需喂养即可。如果是奶粉喂养，在宝宝出生一个月之内，一般一次喂30~60毫升，每天6~8次左右。到宝宝满月之后，喂奶量要适度的增加，在3~4勺，一天6~7次，白天每餐间隔3~4小时，尽量在晚上睡觉之后让宝宝的睡眠时间延长。到宝宝三个月左右再适当的加量减次，到6个月之后能够逐步的添加辅食。

花生含有的钙元素含量非常高，钙元素是骨骼生长发育必不可少的，所以长吃花生能够促进生长发育，补充钙元素。男人吃经常吃花生，因为花生中有种特殊的成分，叫做儿茶素，这种成分能够抗衰老，所以能够延迟衰老。花生中因为含有丰富的脂肪，将花生作为食材煮汤，能够起到止咳的作用。

莲子中富含蛋白质、淀粉、磷脂，类黄酮以及多种维生素，营养成分非常丰富，因此经期是可以吃莲子的。经期可能会让人感到不适，莲子还能镇静安神，提高睡眠质量。经期还可多吃补血的食物。莲子还具有清热解火的功效，特别适合心火旺盛的人食用。

生吃西红柿能够起到美容抗皱的效果，因为西红柿含有丰富的抗氧化剂，能够阻止自由基对皮肤的破坏。常吃西红柿还能避免被晒伤，避免出现黑眼圈，因为西红柿有丰富的维生素c和b以及胡萝卜素。但对于患有急性细菌性痢疾以及急性肠胃炎的患者是不可以生吃西红柿的，以免导致胃部不适。还要注意不要空腹吃大量的西红柿以及不能吃未成熟的西红柿。

三七粉是温性药物，吃了三七粉后不要吃辛辣刺激性食物，比如羊肉、啤酒、狗肉、烧烤等等，饮食要清淡。三七粉属于保健药物，可以活血化淤，减少发生心脑血管疾病，不过三七粉的副作用是容易出现上火的情况，所以要适当服用，每次服用要少于5g，如果本身正处在上火的情况下，就不要服用三七粉，可以先吃清热败火的药物治疗，等火气降下来后再口服三七粉。建议如果是上火体质的人，可以配合菊花、栀子等一起服用。

孕妇是不能够吃黄鳝的，这是因为黄鳝是性温大热的食物，女性怀孕之后阴血偏虚，内热严重，如果吃大热的食物容易引起腹部疼痛等先兆流产或者是早产的症状。此外黄鳝的血液中有毒，对人的消化道和口腔黏膜都有刺激作用。因此在怀孕期间，女性就不要吃黄鳝了，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及蛋白质丰富的食物。

对于不吃早饭的人群来说，多数都是想要控制体重或者想要多睡一会儿，但其实这样做不仅无法达到减肥的目的，反而还容易会对身体造成很大的伤害，如果长时间不吃早饭，胆结石胆囊炎的发生几率也会增高，另外营养也会失去平衡，长时间这样就容易导致一些慢性疾病的发生，所以一定要重视早餐。

不吃早餐对于身体所造成的危害是比较大的，是一种不良习惯，容易导致胆结石、胆囊炎的发生，如果经常都不吃早饭，营养就会处于不平衡的状态，很容易会导致一些慢性疾病的发生，影响到整体的免疫力，因为早上起来以后大脑、机体活动，都需要营养的支撑，如果不吃早饭，容易出现低血糖，工作效率也会降低。

白蒿虽然是治疗肝病的一把好手，但用白蒿泡水喝却不是一个很好的选择。因为它在中医上看是寒性的，如果喝太多，很可能会伤到胃肠道，导致拉肚子等症状。长期大量服用它，还可能阻碍心脏内的信号传导，让心脏功能受损。如果把它和红花放在一起喝，还会中毒。最重要的是，如果拿白蒿泡水喝治疗疾病，一定要选择嫩白蒿，不然治疗效果就不好。

桃胶有调节菌群、润肠通便的功效。桃胶具有充足的水溶性纤维，能够作为很好的中药食材，适当的食用能够吸收肠道内的水分，使大便软化从而排便通畅。桃胶含有葡萄糖苷酶，是一种可利用的水溶性膳食纤维，还有代谢血脂的作用，能够调节肠道内的菌群，避免重金属的污染。

桃胶属于透明的固体天然树脂，颜色浅黄，是从桃树树皮中分泌而来的物质，在夏秋季节可以收集到，桃胶有很多功效，它的成分与阿拉伯树胶相似，味道甘苦、平，虽然在平时生活中不是经常使用到，但是桃胶却是比较好的保健养生的食材中药。在使用桃胶后可以起到清热止渴和缓解压力、养颜抗衰老以及润肠通便等多种功效。特别是对于治疗患者的石淋、血淋、痢疾等疾病效果很明显，而且桃胶的美颜功效可以与燕窝不分上下，女性常食用可以达到嫩肤养颜的作用。