喝苏打水有什么好处呢
2020-03-29

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

一是它呈弱碱性,可以中和体内的酸性,更利于人们的健康。二是它可以中和胃酸,对于胃酸分泌比较少的人来说,不能经常喝,对身体的伤害很大。

三是它有预防皮肤老化的作用,但是在喝的时候,需要加入一些柠檬,会有事半功倍的效果。四是它可以缓解便秘、消化不良的症状,还能增加食欲,对于老人和小孩来说,可以适当喝一些。

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