早上洗澡对身体好不好
2020-03-09

尹德海主任医师

三甲 中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

早上洗澡对于身体是有好处的,但同样也有坏处。因为早上洗澡可能会导致人体过度消耗能量,尤其对于体温来说,会由热变凉,从而产生困倦感。

而且对于早上洗澡的人来说,也很容易增加感染的风险,当风邪入侵时就会导致感冒。所以来说,最好还是晚上洗澡效果会更好,这时候在采用温水洗澡,不仅可以改善睡眠,还可以消除一天的疲劳,放松肌肉。

哦!

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~