经常揉肚子有什么好处
2020-02-23

尹德海主任医师

三甲 中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

经常揉肚子有如下的优点。第一,按摩肚子可以促进胃肠道的蠕动,帮助人体胃肠消化,加快粪便的排出。

还能够提高淋巴系统功能。第二揉肚子能够促进脂肪燃烧使小肚子消失,保持腹部的毛细血管血液循环通畅。第三按摩肚子还有促进睡眠,防止失眠的作用,对于经常睡眠困难的患者可以经常揉搓小肚子。

另外还能够预防动脉硬化。

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