孕妇可以吃火锅吗
2020-02-19

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

孕妇是可以吃火锅的,不过孕妇吃火锅需要注意以下几点。第一:尽量吃清汤火锅,不要吃浓汤、辣汤、高汤,这对身体有强烈的刺激。

高汤和浓汤通常使用骨头或者肉类熬制,里面含有过多的嘌呤,吃过多嘌呤会影响代谢。第二:在菜品上,尽量以蔬菜以及豆制品为主,减少牛羊肉摄入,吃牛羊肉容易上火引起口舌生疮。

第三:吃完火锅之后不要着急出去,应该休息一会,不要吹风。

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