如何能够保护颈椎
2020-02-18

李宏副主任医师

三甲 北京大学第一医院 骨科

想要保护好颈椎,就要保持良好的生活习惯,无论在学习还是工作的时候,应该保持正确的坐姿,不要长时间的低头。

由于人体的颈椎稳定性差,不像胸椎有肋骨、胸廓保护,腰椎有强大的腰部肌肉群保护,所以稳定性比较好,一般不做剧烈的运动或强大的暴力不会导致胸腰椎损伤。

但颈椎不同,只要长时间的低头或不良的坐姿都可导致颈部不适,出现头晕、麻木、双上肢酸痛等症状。

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