女肾虚吃啥补得快
2020-01-31

张虹主任医师

三甲 山东省立医院 肾病内科

女人如果想要补肾,可以多吃一些山药、干贝、栗子、枸杞子等食物,是中医上用来补肾的上品,除了可以补肾健脾,还能够益肾填精,肾虚的人经常使用这些食物,可以有效的进行补肾。

肾虚还可以多吃黑木耳、小核桃、黑芝麻等。补肾的药物主要有六味地黄丸、左归丸等等。山药是一种食材,也是一种非常棒的药材,能够起到非常棒的补肾效果,干贝也能够滋阴补肾,鲈鱼健脾补肾效果比较好。

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