可以治疗早泄的锻炼方法是什么?
2020-03-02

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

男性在平时加强体育锻炼,进行一些有氧运动,可以帮助治疗早泄。

普通的体育锻炼包括跳绳、长跑等,有助于增强抵抗力,帮助治疗早泄。同时,也可以每天做适当的提肛运动,主要是为了锻炼肛门周围和盆底的一些肌肉群,使这些肌肉更有力地收缩,对延长性生活时间也有一定的好处,每天提肛的时间应限制在15分钟。

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