万艾可又被称之为伟哥，是一种用于男性勃起有障碍的药物，在生活中比较常见，不过长时间服用该药也拥有一定副作用。长时期服用万艾可会导致面部出现水肿、全身没有力气、无缘无故跌倒、关节肌肉疼痛、低血压甚至休克、光敏反应、腹痛，胸痛以及意外损伤等等。另外局部还可能会出现射精障碍以及阴茎异常勃起。另外在服用万艾可时一定要注意不能够服用硝酸酯相关的药物，不然很容易出现低血压的表现，另外在用药上初次服用应该选择半片，慢慢增加剂量。

万艾可与希爱力这两类药物都能够促进勃起，但是在药效方面有所不同，主要表现为： 万艾可的起效时间相对比较短，一般服用药物后不超过半小时就起效了，而药效时间通常是4-6小时。而希爱力的起效时间相对比较长，一般需要30-40分钟，而药效时间能够达到36个小时，这就能够降低患者对于时间的药效方面的焦虑与压力。

六味地黄丸的应用比较广，可用于治疗盗汗、肾阴虚等疾病，主要功效是滋阴补肾。六味地黄丸的应用有不少禁忌，主要有以下几个方面：一是，服药过程中，建议不要吃油腻食物，这不利于药物有效成分的吸收，也不利于其他功能的发挥。二是，感冒或其他寒湿疾病不适合服用。三是建议在医生的指导下服药，针对高血压和糖尿病患者来说。

万艾可，它的另一种称法是枸橼酸西地那非片，是可以直接在药店购买的，它主要是用于治疗男性的勃起功能障碍。对于大多数患者而言，万艾可的推荐剂量是50克，一般是在性生活前的一小时之内服用。由于每个患者的耐受性以及用药效果不同，因此剂量可以适量加减。万艾可一般会出现一些副作用，包括头晕、呕吐、背痛、流感症状等。一旦出现副作用，一定要慎用。建议男性平时多健身，生活习惯要规律，这样有助于提升性能力。

双歧杆菌四联活菌片中含有四类菌群，具体是由正常球菌、蜡样芽孢杆菌、双歧杆菌以及嗜酸乳杆菌等混合制成的，这是一种复合制剂，能够补充正常菌群，促进正常细菌的生长，建立菌群的再次平衡，抑制致病菌的侵袭与定植，从而起到提供营养，提高免疫力，促进消化与吸收的作用。双歧杆菌四联活菌片对于一些和肠道菌群失调有关的疾病有很好的效果，比如腹泻、便秘与消化不良等。在使用这类药物的时候，要注意开盖后尽快服用，因为这个不适合长期保存。又因为氯霉素、红霉素、青霉素、头孢菌素具有抑制作用，而铋剂、鞣酸、酊剂对这类药有抑制甚至是杀灭的作用，所以建议不能与上诉药物一同使用。

蜂蜜的主要功效是止疼、润便、补中气、健脾胃以及清热解毒等，而且蜂蜜又有生蜂蜜和熟蜂蜜之分。生蜂蜜用于祛热解毒有良好效果，性偏凉，而熟蜂蜜则是性温和，可以补中气，健脾胃。对于老年人有便秘的情况，可通过喝蜂蜜水来进行缓解和治疗。蜂蜜还具有着很好的止痛作用，脾胃虚寒的患者可选择使用蜂蜜水对脾胃进行调理，达到止疼功效。女性月经不调以及经期腹痛，都是可以饮用蜂蜜水来进行缓解疼痛的。不过三岁以下的小孩子尽量不喝蜂蜜水，避免出现感染。

桔梗具有利咽、排脓、宣肺以及祛痰的作用，可帮助治疗呼吸道疾病，比如慢性支气管炎，阻塞性肺气肿或者是支气管哮喘。如果患者有脓痰，胸闷，呼吸困难，咳嗽和声音沙哑等症状，都可以使用桔梗来调节。想要消炎化痰的话，除了使用桔梗外，也可与金银花、大青叶等药物混合使用，效果非常显著。如果患者身体虚弱，有咯血的症状，不能使用桔梗，脾胃虚弱的人也不能使用桔梗。

人体必需的维生素之一是维生素E，它是一种脂溶性维生素，俗称生育酚，其作用与功能包括：1.维生素E是一种抗氧化的营养素，氧化是人体的正常过程，如果氧化程度过深可导致皮肤老年斑、动脉硬化、癌症等，而维生素E有逆转氧化过程的作用。普通食物、植物种子、坚果均含有较多维生素E，所以维生素E缺乏并不常见。2.与生育相关，如果人体长期缺乏维生素E，可导致不孕不育或胎儿出现问题，如胎儿发育不全等。

维生素D3在维生素D里面算是生物代谢率最高的了，其可以自己合成，也可以通过饮食获得，主要是来自于动物性食物，比如肝脏，特别是用海鱼提炼的鱼肝油。相关研究表明，维生素D3不只有预防儿童佝偻病这一个作用，其对健康的意义是非常大的，而且在相关临床试验中也被证明了维生素D3的作用，具体包括如下：1、能降低癌症的发病率，比如结肠癌、肺癌、乳腺癌等。2、能防治自身免疫性疾病、感染性疾病以及高血压等。3、可以调节胎盘发育和功能，也就是说孕妇如果能保持比较好的维生素D3水平，对先兆子痫、流产、早产等并发症有较好的预防作用。4、胎儿和婴幼儿如果能足够的补充到维生素D3，可减少精神分裂症、哮喘、Ⅰ型糖尿病的发病率。由此可见，维生素D3的作用及功能适用于所有人群，特别是对儿童、女性的健康有着重要的作用。

做艾灸可以为身体带来很多好处，将艾条点燃以后可以熏蒸身体能够起到舒筋活络、温阳散结、协调脏腑等功效，同时还能够提高身体的抵抗力，是比较常见的一种养生手段，越来越多的人都开始通过这种方式来调节身体，但并不是所有的人都适合做艾灸，有部分人群做艾灸以后可能会出现咽痛口苦等症状，需要在医生的指导下进行。

艾灸的作用非常的广泛，不管是身体有什么不适，哪怕是进行保健身体，都是可以对身体进行艾灸，更何况它还有消瘀散结、温经散寒和扶阳固脱的作用。在进行艾灸的时候一般都是选择在涌泉穴进行，如果突然出现惊风、头晕等神经类的疾病，那么可以进行艾灸涌泉穴治疗。而在选择使用艾灸的方式中，其中的悬起灸效果就比较明显，要求就是在涌泉穴上方3到5毫米位置，温度高时可以距离远一点，相反就近一点，保证悬起灸的效果，同时还可以治疗阳气缺乏的疾病。

百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。

百合有宁心的功效，可以帮助我们清心、除烦，同时多吃一点百合，还可以润肠、通便。它里面含有大量的维生素和粘液质，可促进皮肤新陈代谢，起到美容养颜的功效。如果女性经常吃些百合的话，皮肤会变得非常有光泽，同时也能够提高免疫力。但是脾胃不好或患有风寒咳嗽的人不要吃百合，因为长时间大量吃百合会影响到肺和肾。

西洋参是一种非常滋补的良药，营养价值较高，其有一定的功效，也有一定的禁忌。其功效主要有：西洋参具有增强心肌收缩力和增加心肌血流量的功效；能调节胰岛素分泌，促进碳水化合物代谢和脂肪代谢，对糖尿病有一定的辅助治疗作用；可用于治疗慢性胃病和脾胃虚弱；能够降低血液凝固性和促进血液循环，从而预防动脉粥样硬化等。其禁忌主要是：阳虚、胃湿、恶性肿瘤患者禁止服用。

维生素b12主要功能和作用有以下几点。1、预防贫血。这种物质是可以促进红细胞发育和成熟的，并且可以让机体造血机能处于正常情况，并且有效预防贫血。2、促进发育。维生素b12本身就是以辅酶的形式存在，并且可以有效增加叶酸的利用率，促进身体代谢，有助于胎儿发育。3、提高叶酸利用率。这样的物质是神经系统功能不可缺少的维生素，也是参与神经组织中一种蛋白质合成的重要组成部分。

维生素B6的功效很多，可以参与蛋白质的代谢、一些糖代谢以及核酸合成，另外还参与一碳单位的合成。维生素b6对贫血有一定的帮助，还具有美发的作用，可以使头发不容易脱落；维生素B6还有抑制呕吐的作用，对于妊娠期呕吐以及药物引起的呕吐有很好的作用；对于孕产妇维生素B6有回乳和预防妊娠糖尿病的作用，对于妊娠糖尿病或者糖耐量减低的女性来说，可以适当的使用；维生素B6还有平喘的功能。

维生素E可以促进人体生殖以及性激素分泌，可以明显提升男子精子活力以及精子数量。维生素E可以有效提升女性雌激素浓度，这种情况自然可以大大提升生育能力，并且预防流产。另外，维生素E还可以有效预防男性不孕不育，可以保护红细胞，抗自由基氧化，对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、保护T淋巴细胞有很好的疗效。而且维生素E还可以抑制过氧化脂质的生成，从而延缓衰老。

关于益生菌的作用及功能，常见的有以下几个方面：1.益生菌可以维持肠道功能的正常，它有利于促进肠道内各种细菌群的正常化，防止肠道内出现很多腐败物质，所以它能够让肠道机能正常地运行。2.益生菌可以有助于消化吸收，尤其是乳酸菌，可以降低乳糖的浓度，产生的乳酸能促进消化吸收。3.益生菌能提高人体的免疫力，益生菌进入肠道之后，可以直接作用于免疫系统。4.益生菌对癌症的防治也能够起到一定的作用，它可以改善过敏反应，降低血清中的胆固醇。

茵陈能滋阴补肾、通经止血，属于一味中草药，其对人体肝脏有保护作用，特别是对于黄疸性肝炎，甲型肝炎、乙型肝炎有较好的疗效。茵陈还有降血脂、血压、以及抗血小板聚集功效，并且对真菌和结核杆菌等有一定的抑菌作用。但是，茵陈作为中草药具有药性，如果长期大量的食用，容易导致中枢神经系统损伤，易出现心律不齐，头晕，恶心，呕吐，腹泻等症。另外，茵陈不可和红花共同使用，避免出现不良药物反应。而且脾胃虚寒的人也不适用茵陈，易引发身体不适。