三甲 山东省立医院 全科
正常情况下,银耳汤是不可以隔夜喝的。因为当我们将银耳汤煮熟之后,如果储存时间太长,在细菌分解的作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐当我们饮用含有大量亚硝酸盐的银耳汤时,亚硝酸盐会自然进入血液,导致血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,从而失去携氧能力,导致身体缺乏正常的造血功能,导致出现贫血等一系列的症状。
所以当我们在做银耳汤时,把喝不完的银耳汤放入冰箱,第二天烹饪后饮用,以避免亚硝酸盐中毒。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
人参是一种比较名贵的中药具有补脾益肺、生津、补气的功效,如果患者体质虚弱或者是元气大伤需要补充元气的人群,都可以通过人参来进行调理,尤其是对于老年人群中,体质比较虚弱的患者可以每天使用人参泡水喝,但是一定要控制好量,对于青少年人群,不建议天天用人参泡水喝的。
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞和红枣在日常生活中都是属于一种很常见的中药,把红枣和枸杞放在一起泡茶喝没有多大的问题,并且对身体会造成很大的益处。就像不仅可以养血安神,还能补中益气。对于平常经常睡眠质量不是很多,容易做梦,血虚的人群来说,适当用红枣和枸杞泡茶喝,能够发挥出很不错的疗效,另外想要让自己的身体变得更好,不能单单就是依靠红枣和枸杞,平常还应该每天都要去做体育锻炼,这样在一定的程度上可以更好增强自身的抵抗能力,也能避免出现许多疾病。
首都医科大学宣武医院 中医科
板蓝根属于非常常见的一种中成药,生活中很多人会用板蓝根冲茶喝,不仅能够预防上火,还能够预防其他疾病。其实这种做法是错误的,板蓝根其实不能经常喝的,虽然具有一定的疗效,但是经常喝对身体是不利的,喝一段时间就要停一段时间,以防发生意外。如果自身的症状已经消失,那么就没有必要再继续喝板蓝根了,以免产生抗药性。
苦丁属于中成药,其中含有丰富的营养成分,例如维生素C、蛋白质等等,有清热解毒的作用。经常喝苦丁可能会损伤脾胃,对肠胃和消化功能都有不好的影响,因此建议不要一次性喝过多,也不要长期喝。如果想要清热解毒,可以通过喝金银花来改善,但是也注意不能经常喝。建议多喝一些温开水,不仅能够补充水分,还能提升免疫力,促进身体的新陈代谢。
黄芪和枸杞这两种中药材是比较常见的。平时将这两者放在一起泡水饮用,能够起到一定程度的补肾效果,而且还能够利尿消肿,也可以益气补血,对于护眼明目和保肝护肝也是有着一定的帮助的,更是可以一定程度上提高身体的免疫力。枸杞和黄芪是可以长期的喝的,并不会对身体造成什么危害,将这两者放在一起泡水饮用,性质比较平和的枸杞还能够起到降低黄芪温补性质的作用,能够有效地避免出现上火的情况。不过也需注意适量,不可以喝的过多。
在生活中人们通常将银耳汤作为一种食物,其实银耳本身是具有护肝解毒的功能的。长期食用银耳汤可以起到很好的保健功效。银耳汤在一定程度上除了能够帮助肝脏解毒,还可以起到一个护肝的作用,另外针对老年的慢性支气管炎以及肺心病也是会产生一定的效果的。银耳中含有丰富的微量元素,例如维生素d,长期食用可以很好的补充身体所需维生素D。银耳汤中的银耳含有丰富的硒元素,可以起到很好的预防肿瘤的作用。除以上功效之外,银耳汤本身还具有滋阴补肾的效果,长期服用的话可以美容养颜对于女性来说是一个非常好的美容品。另外研究表明银耳本身具有很好的减肥的功效。
如果银耳汤隔夜后期间是不能喝的,银耳汤中有比较多的银耳多糖,隔夜后容易变得浓稠营养价值减少。同时汤里还会产生很多的细菌以及亚硝酸盐。如果期间食用后很容易引起胃部不适,比如胃肠道不良的现象,因此在生活当中可以熬制新鲜的银耳汤食用对身体是比较好的,并且银耳含有17种氨基酸以及多种维生素,对身体是有很多益处,除此之外也是具有保护肝脏的作用。
首都医科大学宣武医院 产科
鸽子汤所含的营养价值是比较高的,而且在民间还有一种说法,认为鸽子汤可以促进伤口的愈合,目前临床当中也认为在做完剖腹产手术以后也是可以喝鸽子汤的,但是和鸡汤鱼汤所达到的功效基本上是相同的,并没有特殊的作用,做完剖腹产手术以后肠胃比较脆弱,需要一定的时间来恢复,所以不要过早食用。
孕妇是可以吃银耳的,但因为孕妇这时候比较特殊,不论吃什么东西,最好不要过量,银耳也是这样的。再加上银耳是凉性的,吃多了对孕妇和宝宝都不好,很可能会出现流产的情况。如果只是少量吃一点,对孕妇还是有好处的,因为银耳中含有大量的营养物质,能够补充孕妇缺乏的营养物质。此外,如果孕妇在怀孕期间有咳嗽的情况,也可以吃银耳,它有润肺、止咳的作用。
锁阳和肉苁蓉可以一起用,它们都是温性药,都属于多年生的寄生类草本植物。肉苁蓉对大肠有刺激性作用,可以加快肠道蠕动,对大肠水分吸收有抑制作用。锁阳膳食纤维含量丰富,对滋润肠道有很好的作用,所以两者一起服用可以起到缓解便秘的作用,同时,把两者放在一起做汤、煮茶或者放在粥里一起熬着喝,还能够壮阳补肾,对治疗遗精效果也很好。但是需要注意的是不能长时间饮用。
鲜牛奶可以加热饮用,睡前喝一杯牛奶,有利于睡眠 鲜牛奶收集的营养成分保存完好。超市里常见的大多数牛奶都是长效牛奶,经过超高温灭菌。虽然超高温杀菌可以杀死牛奶中的有害细菌,但也破坏了牛奶中的营养成分。因此,最好是喝酒鲜牛奶。如果你担心消毒不彻底,可以煮牛奶,煮一会儿,但是如果煮的时间太长,里面的营养就会被破坏。一般来说,喝牛奶最好把它加热。
蒲公英在临床上具有消炎,清热等效果,把新鲜的蒲公英采摘回来泡水喝没有多大的问题。同时对于治疗喉咙疼痛,胆结石,以及风湿等疾病都有不错的效果,另外还能把它的花朵熬成汁,然后就能敷在脸部的祛斑上面,一段时间之后可以淡化雀斑。如果想要坚持用蒲公英泡水喝,期间要注意分量要把控好,毕竟它是属于凉性的,喝的太多反而会出现体寒的现象。特别是女性朋友,在月经期间更加不能触碰,否则很容易就会出现痛经的情况,平常脾胃比较虚弱的人群也不能喝。
枸杞和红枣是可以放在一起泡水喝的,两者都属于滋补类食物,两者一起泡水喝能起到补肝肾和补气养血效果,还可以用来治疗和缓解患者因气血不足引起的头晕眼花、失眠多梦、手足麻木、腰膝酸软无力以及唇舌色淡等症状表现。枸杞和红枣不仅具有较高的营养价值,其药用价值也是非常高的,枸杞中富含枸杞多糖等营养物质,能起到抗肿瘤、抗癌等效果,有助于增强人体免疫力。而红枣中富含丰富的铁元素,能够帮助人体治疗身体出现的缺铁性贫血症状。
蒲公英泡水有保健治疗的作用,但是不建议长期喝,喝蒲公英泡水不能超过三个月的时间。蒲公英泡水是寒性的,如果长期喝的话对于胃肠会造成损害,容易出现胃炎或者是腹泻的情况,另外,长期喝蒲公英泡水不仅没有好处,身体也会变得越来越虚弱。蒲公英有清热解毒的功效,可以用于一些慢性炎症的辅助治疗,比如可以用于结膜炎、扁桃体炎还有胃炎以及支气管炎等等。因为蒲公英是寒性的,所以不能长期喝,需要特别注意。
当归属于一味具有补血功效的中药材,能起到润肠通便、活血止痛、补血调经的作用。对于具有血虚、血瘀、月经不调、痛经、闭经、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈积疮疡、风寒、痹痛以及血虚、肠燥、便秘等症状的人来说,当归可以泡水喝,而且还能够每天喝。但是如果自身没有症状,则不需要额外补充一些物质,因此没必要喝当归水,应该根据自身的情况和需求来选择。
莲子银耳汤主要的功效是强心健脑,益气安神。莲子银耳汤主要的作用有补肾、止咳、润肺、滋阴、和胃益气等。莲子银耳汤,尤其是在润肺滋阴方面,功效可以和燕窝媲美。莲子银耳汤物廉价美,不用的时候也不分季节。如果患者阴虚火旺,没办法耐受参茸温补,这种情况下,莲子银耳汤就是很好的替代补品。对于年老体弱久病多病的患者,莲子银耳汤还是不错的保健品。除此之外,莲子银耳糖还可以治疗一些疾病,比如咳痰带血、肺热咳嗽等等。莲子银耳汤的营养还是比较丰富的,平时经常可以喝一喝。
山楂和枸杞是可以放在一起泡水喝的,可以代替茶饮,山楂主要的功效就是可以促进脾胃的运化,达到健脾的功效,而枸杞能够起到明目、滋补肝肾的作用,对于气虚患者来说是比较合适的,如果平时睡眠质量不太好,还可以在其中加入五味子、刺五加等,经常适量饮用能够起到改善睡眠的作用。
在柠檬水中可以放入冰糖,柠檬冰糖水可以促进新陈代谢,有效的帮助排除体内的有害物质,能有效的帮助排毒,对于减肥期间的女性可以适量的喝柠檬冰糖水,能达到减肥的功效。柠檬冰糖水含有丰富的维生素能有效地防止皮肤暗沉,具有美容祛斑的功效,另外对预防高血压和心肌梗死也有一定的效果。除此之外,柠檬水中还可以加入蜂蜜,和蜂蜜一起喝,也具有美容养颜的功效,但是要注意加入冰糖的量,虽然柠檬汁酸,但是不可过多地加入冰糖。
山楂干泡水千万不能空腹喝,因为山楂干本身就有酸性,如果空腹喝水可能会引起胃病,比如出现反酸、反流的情况。有胃溃疡、胃穿孔者,最好不要喝山楂水,因为山楂水是酸性的,可能会促进腐蚀胃壁,导致胃痛不已。当然这并不意味着山楂就是不好的,如果出现了积食、消化不良的症状,吃山楂或者山楂干泡水就有利于促进消化。此外,山楂还能够改善睡眠。