为什么不吃饭体重不减
2020-04-15

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

不吃饭体重不减可能跟个人的体型及体质有关,在不吃饭时人体可通过消耗多余的糖类或者储存的糖原来供给能量,当糖类消耗完再消耗蛋白,最后才消耗脂肪才能达到减肥的目的,但这个时间可能会较长,短时间内可能体重不会有很大的变化。

通过不吃饭来减重是不健康的,而且这种方式对胃的刺激比较大,容易的胃炎或胃溃疡,所以应该通过健康的方式来减肥。

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