日常生活中有很多护肝养肝的食物，主要包括蛋白质类、富含维生素及锌元素的食物，首先含有优质蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋、肉类、鱼类、大豆制品、山药等；其中富含维生素的蔬菜水果，包括白萝卜、橄榄菜、大白菜、柠檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、红萝卜等。还有一些含有锌的食物，最常见的是海产品、扇贝、沙丁鱼、蛎蝗、猪肝、南瓜子、芝麻等食物，可以起到保肝的作用；如果有肝功能异常的情况，建议完善肝功能及腹部CT检查，必要时予以护肝治疗。

舒肝利胆片是一种主要成分为金银花、大黄、金钱草、知母、柴胡、大青叶、金银花、白芍等的中成药。具有清热利湿、舒肝止痛的作用。可用来治疗胆道疾病及肝胆湿热胆汁的胃腹部疼痛、身热头痛、大便不通、呕吐不食等症状。服药剂量为一天三次，一次六片到十片。

1、蔬菜、水果：想要通过食物起到养肝护肝的效果，自然少不了蔬菜、水果。因为青色入肝，所以这样的食物可以起到很好的养护肝脏。2、海鲜：比如常见的海鲜黄鱼、甲壳类、螃蟹等等这样的食材都可以增强人体自身免疫功能，从而有修复人体破损细胞的功能。所以经常食用这样的食物，这样可以起到养肝护肝的效果。3、豆制品：豆制品中本身就含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素，其中还含有少量脂肪以及少量碳水化合物，对人体肝脏有极强的修复能力。

清肝利胆片的主要功效是清热解毒，消炎镇痛，作为治疗肝胆疾病有很好的辅助效果。清肝利胆片是纯中药制剂，含有茵陈，金银花，栀子等成分，用于治疗肝郁气滞、肝胆湿热引起的疲倦乏力，尿黄，苔腻，遵医嘱或是按照说明书服用。服药过程中，注意清淡饮食，避免熬夜和过度劳累。

养肝护肝排毒的茶有很多，比较常见的有绿茶、玫瑰花茶、金银花茶等最为常见。绿茶，是大家平时生活中最常喝的茶，里面含有万能福的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分，这些成分具有清肝利胆、利尿消肿、降脂排毒等功效。玫瑰花茶具有补血养肝、排毒养颜等功效。金银花茶，具有清咽下火、排毒养颜等功效。这些茶对养肝护肝排毒，都具有很好的效果。 ？ ？

菊苣根对调理肠道有很大的帮助。此外菊苣根还有清肝利胆的作用，如果患者肝脏不好而导致自己眼睛疲劳，可以多喝菊苣根。菊苣根还有健胃消食的作用，如果患者消化功能不好或者出现水肿的情况，都是可以喝菊苣根的。最后菊苣根有降低血脂的作用，所以经常吃高脂肪或者高盐食物的患者可以多吃菊苣根预防疾病。

春季养肝护肝可以适当的吃鸭血，因为鸭血当中还有多种人体不能合成的氨基酸和丰富的蛋白质，以及铁、维生素等多种物质。能够起到养肝血的效果，而且能够治疗缺铁性贫血。多吃茼蒿等绿色的蔬菜，也能清肝火、养心润肺。对于醉酒的人会使肝脏受到损伤，这时可以吃芦笋，能够起到解酒护肝的效果，因为芦笋当中有矿物质和氨基酸，能够减轻宿醉症状，保护肝脏。

山楂具有顺气活血的效果，血瘀体质可以采用山楂配合红糖熬煮水来喝，补血解郁效果比较好。也可以选择郁金香、薄荷、野菊花、姜黄来疏肝解郁。逍遥丸柴胡疏肝散等中成药，也可以疏肝解郁。平时可以多吃萝卜、橘皮、刀豆、刀豆壳、红枣、百合、龙眼、蜂蜜等食物来疏肝解郁。平时需要心情愉悦，吃容易消化的食物，注意休息，睡眠时间充足，不要熬夜，避免劳累，生冷、油腻、辛辣的食物尽量不要碰，少食多餐，细嚼慢咽。

护肝药是一个很宽泛的概念，只说护肝药针对性不强。临床上用到的护肝药有很多种类。一，维生素类护肝药，维生素c维生素e等维生素类护肝药都具有抗氧化的作用，还可以促使肝细胞恢复，属于比较常见的维生素类保肝药物，但是其作用比较弱一些。二，常用的解毒剂类护肝药，如还原型谷胱甘肽片和硫普罗宁这两种护肝药。他们对于治疗中毒性肝损伤效果非常好。三，护肝抗炎的护肝药物。如异甘草酸镁，复方甘草酸苷等药物，这类药物具有很强的保肝抗炎作用。除了这几大类护肝药之外，护肝药还有一些其他的药物，如一些消炎利胆清除黄疸方面的药物。护肝药物是非常多的，具体服用哪一类，还要根据患者的病情来确定。

滋阴补肝肾的食物是非常多的，鸡要不干又要补肾，食物也是比较多的，多吃一些富含蛋白质的食物，比如是豆制品、牛奶、海产品，这些食物中的蛋白质比较丰富。同时又要做到不慎植物中的桑葚、枸杞子、豆类食品具有很好的补肾效果，补肝养血的食物有黑芝麻、胡萝卜、松子，滋肝补肾的食物有狗肉、羊肉、鲈鱼，多吃一些黑色的食物，带点酸味的食品可以入肝。

小儿黄疸一般是多发生在新生儿身上，新生儿体内胆红素不超过17微摩尔每升，则代表是正常的。如果胆红素比正常值高，但身上并没有症状，被称之为是假临床性黄疸或者隐性黄疸。一般胆红素超出34微摩尔每升时，临床上也会有黄疸的症状，不过也应当要去进行鉴别，才能够确诊。一般小孩出现黄疸是和遗传、肝细胞等有关系，可以服用保肝利胆的药物，一般建议服用中药，对孩子身体危害小。

建议在饭前服用葵花护肝片，这是一种中成药物，主要有疏肝、健胃消食的作用，主要用来治疗慢性肝炎和肝硬化，服用的剂量一般是一天服用三次，一次4片。患者在服用葵花护肝片治疗的期间，不能食用辛辣刺激性食物，如果用药两个星期后，症状没有出现改善，就需要停止用药，立即就医。如果用药期间出现不良反应，也需要立即就诊，最好在医生的指导下服用该药物。

葵花护肝片能起到护肝降酶的作用，如果患者出现肝脏功能不正常的情况，可以使用葵花护肝片来辅助治疗。如果只是单纯的脂肪肝，患者的肝脏功能是正常的，就不需要服用葵花护肝片。想要治疗脂肪肝，需要先找出病因再对症治疗。如果因为大量喝酒引起，就需要严格进行戒酒，如果是因为肥胖代谢综合征导致的，就需要用健康的方法减肥。患者的肝功能不正常，就需要服用护肝片，长期坚持能起到较好的治疗效果。

胆囊壁毛糙主要是进行影像学检查时所见到的一种症状，其主要原因多见于有胆固醇沉积，或者胆囊粘膜可能存在慢性炎症。而形成原因大多和患者的日常生活以及饮食不良习惯有关。比如，经常性的不吃早餐，一日三餐饮食不规律，喜欢吃高油脂，高脂肪类的食物，长期以往会造成胆囊功能失调，对此在临床目前并无特效药物治疗，一般主要服用一些利肝利胆的药物，以及消炎类药物进行治疗。另外，在遵医嘱进行药物治疗期间，还需要注重改变自身的不良生活习惯，从而才能对这类症状有较好的改善和减轻作用。

铁皮石斛泡水喝的功效有多种，具体有以下几种:第1种，保肝利胆的功效，因为铁皮石斛可入肝经，能够促进肝细胞再生，还可以促进肝脏的新陈代谢，促进排毒以及促进胆汁的分泌，所以能够预防肝炎，脂肪肝，胆囊炎等肝胆疾病。第2种，强身健体的功效，铁皮石斛泡水喝可以滋阴补血，增强体质，而且其中含有多糖类物质，能够提高人体的免疫力。第3种，能够健脾益胃。经常泡水喝可以抑制脾胃中的幽门螺杆菌，所以可用在治疗胃炎、十二指肠溃疡、胃痛等多种胃肠道疾病。

茵栀黄主要的成分有栀子、黄芪、茵陈，是一种具有保肝利胆的中成药物，可以保护肝细胞从而起到改善胆红素代谢的作用，尤其是对于由于胆汁淤积所引起的胆红素升高有一定的作用，新生儿的胃肠系统会比较娇弱，服用药物以后可能会加快肠胃蠕动，导致出现腹泻、呕吐等症状，需要根据医生的指导用药。

生牡蛎有平肝潜阳的作用，对于阴虚阳亢诱发的烦躁不安、头晕目眩、失眠多梦等病症有一定的治疗效果。生牡蛎还可以治疗患者因痰火郁结引起的痰咳症状。生牡蛎还有收敛固涩的作用，可以用来治疗患者出现的遗精、盗汗等疾病。另外，对于部分存在胃溃疡、或是胃酸过多等肠胃疾病的患者，也是可以使用牡蛎来进行治疗的。生牡蛎还有滋阴养颜、强肝解毒的功效，并且牡蛎中富含丰富的牛磺酸，有不错的保肝利胆的作用，还能促进人体内物质的新陈代谢。

患者出现嘴里发苦，多数是因为肝胆火热或者心火上炎，当口渴的时候就会影响到食欲，因为无论吃什么食物都会伴有苦味儿，心火上炎最明显的症状就是口苦、口齿生疮、咽干、烦躁、心慌、舌尖红等。这种情况下应该多吃一些去心火的食物，比如苦瓜、莲子等。如果是肝胆火热在口苦的基础上还会出现头痛、目赤肿痛、头晕等，可以服用清肝利胆的药物来治疗，比如龙胆草、栀子等。

玉米须味道甘淡、性平，归肾肝胆经。它有利尿消肿，以及清肝利胆的功效。在临床上来观察，它可以治疗水肿、黄疸、胆结石、糖尿病、乳汁不通等问题。玉米须内含有丰富营养，比如隐黄质、肌醇、豆甾醇、维生素C、苹果酸等多种有机酸，同时还含有脂肪油、树胶、生物碱等。所以玉米须的作用还是很多的，如果有三高的问题，也可以适当服用玉米须，能够降血压、降血脂、降血糖等。

姜黄是一种促进血液循环的药物。其作用主要是破血、行气、通经止痛。在我们的中医里，它主要用于以下几点：1、胸胁刺痛。尤其是肝脏疾病，肝经湿热，或肝气郁结。2、胸痹心痛。如冠心病和心绞痛，可引起心前区疼痛。3、痛经问题。当女性出现痛经，或是闭经等情况，也是可以使用姜黄的。4、骨关节疾病。包括风湿性关节炎、肩背痛、跌打损伤引起的肿痛。现在医学认为，姜黄具有许多功能，包括降血脂、抗肿瘤和抗炎作用，以及一些抗菌作用。对心脑血管疾病也有很好的缓解作用，还具有保肝利胆的作用。