如何养脾与健脾?
2020-03-13

石颜军主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

养胃健脾是对人身体很重要的,正所谓脾胃乃人体之本,所以脾胃不好一定要善于调养。

调养脾胃最关键的是养成较好的生活习惯以及饮食习惯,吃饭一定要形成规律,吃饭的量也要适当,绝对不可以吃的太多或者太少,还有就是要选择对人体健康有益的蔬菜或者水果,少吃刺激性的东西。

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