其实，没有一种茶可以降低血糖。想降低血糖只能靠降糖药。所有的食品和保健品，包括茶，都无明显的降血糖功效。若糖尿病患者想保持正常的血糖，要控制好自己的饮食。因为良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。同时，适当进行体育锻炼也有助于稳定血糖。更重要的是在医生的指导下，应用降血糖药物来控制血糖。

苦芥茶、绿茶、苦丁茶等对降血糖有一定的调理作用，但并不能快速的降低血糖。如果血糖高，应该服用药物来控制。患有高血糖疾病的患者在平时要避免摄入含糖量高以及油腻的食物，要低脂、低糖、低胆固醇饮食，不要吸烟饮酒，还要做到少食多餐，保证充足的睡眠，不要熬夜。

有很多中草药都可以起到一定的降糖作用，比如黄芪、茯苓、山药、白术、人参、五加皮、葛根、生地、白芍、枸杞、熟地等，如果患者有糖尿病的话，通过这些药物就能够达到一定的降糖作用，但是如果想要真正的控制血糖，最好是到医院通过大夫的诊断来合理的服用药物，不可以盲目服用。

没有茶可以降低血糖，能降低血糖的只能是降糖药物。任何食品和保健品，包括茶，都没有明显的降血糖作用。因此，如果糖尿病患者想保持血糖在正常范围内，首先要注意的是控制好饮食。一个良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。基于饮食控制的适当体育锻炼也有助于稳定血糖。同时，在医生的指导下，需要应用降血糖药物来控制血糖。正常方法很多种，需要在医生的指导下制定合适自己的方案。

糖尿病容易引起代谢性酮症酸中毒、心血管病变、微血管病变、泌尿系统病变等并发症，因此糖尿病患者需要控制好血糖。而一些茶糖尿病患者喝了的话是能够帮助降血糖的，比如草决明、菊花，此茶能够降血脂、降血压、降血糖。荷叶泡的茶能够软化血管和降脂、降血糖。最后苦荞麦泡茶不仅能够清除肠道内油脂还能够降血糖、延缓血糖的增加。

1.苦瓜，对于人体的胰岛素有一定的调解作用。苦瓜中含有苦瓜皂苷，可以发挥胰岛素作用也被称为植物胰岛素。2.洋葱，也有降血糖的作用，本身洋葱中含有降血糖类似的物质，对于降低血糖有一定的帮助。3.山药，山药中含有多巴胺等氨基酸，可以抵抗肾上腺素以及葡萄糖，可以控制血糖的升高，对于预防糖尿病有很好的帮助。

一旦患上糖尿病之后，合理饮食是非常重要的，平常可以多吃点降低血糖的食物。其中黑木耳就是很好的选择，这种食物里面含有很多的矿物质和多糖维生素，能够起到降糖的作用，还能起到保健的效果。或者适当吃点花生，对于降糖方面也有一定的作用，苦瓜也是不错的选择，山药里面有很多氨基酸等不同的成分，也能起到很明显的降糖效果。或者也能吃点紫菜，里面有很多的维生素和胡萝卜素等，营养价值很高，特别是多糖这种物质能够有效降低血糖。

降血糖最好的中药有：黄连、黄芪、枸杞、人参、葛根、天花粉等等。但是对于想要很好的降血糖，只是单纯的依靠中药材效果还是微乎其微的。所以，患有糖尿病的人群，除了要控制饮食意外，同时还需要口服西药，或是打胰岛素进行治疗。每日患者在饮食过后，也可以多喝水，适当运动。

糖尿病患者可以食用番茄，达到快速有效降低血糖的效果。因为番茄汁富含丰富的维生素c、维生素e和铁元素等物质，有助于糖尿病患者血糖的控制，还能提高患者体内高密度脂蛋白，是比较适合糖尿病患者食用的食物。糖尿病患者还可以食用菠菜，也能起到预防糖尿病患者眼部并发症的作用。还可以食用芦笋，芦笋中的香豆素也是具有降低血糖的作用的，患者经常食用芦笋的话，能够有效缓解和改善糖尿病的症状。另外，蘑菇、菜豆、小扁豆等食物也是非常适合糖尿病患者食用的，对患者的血糖能起到很好的控制作用。

想要起到很好的降血糖作用，平时我们可以多吃五谷杂粮或是粗粮。因为这些食物中含有大量的纤维素，这样它的淀粉含量就会减少，这样可以有效控制血糖的情况。从烹饪方式来看，越是固体消化的吸收速度慢的食物，吸收情况也会更加平稳，从而血糖情况也会有所偏低。

患者需要降血可以用桑叶泡水当茶饮，桑叶具有减肥、美容和降血糖的作用。另外还可以用苦荞泡茶喝，性平寒，益气力、蓄精神，也有一定程度上降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，很适合糖尿病患者、高血压患者以及高血脂、冠心病、中风病人长期饮用。出此之外饮绿茶也可以是降血糖、降血脂，因为绿茶当中有茶多糖，茶多糖其实是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，他的主要功效，就是预防糖尿病。除了绿茶之外，降血糖还可以喝红茶，因为红茶中含有大量的多酚类物质，有促进胰岛素产生的功效，具有辅助控制血糖水平作用，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

桑叶没有降血糖的作用，而是能够改善肝阳上亢，间接的达到降血压的辅助作用。可能有的高血压伴高血糖患者，服用中药时会有桑叶的加入，这是因为桑叶对血压的平稳有一定的好处，但在治疗的过程当中还是需要互相制衡、互相提高的方式，才能真正的起到降压、降糖的效果。而单一的使用桑叶对降血糖没有任何的作用。

目前没有什么药物是可以明确降低血糖的，但是有些食物对控制血糖是有很大的帮助的。例如苦瓜、秋葵、野菜能有效控制血糖，对控制血糖是有很大的帮助作用的。血糖高的患者要少吃含糖量较高的食物，如果血糖比较高，患者最好服用降血糖的药物。坚持服用降糖的药物，患者血糖水平很快恢复到正常。

如果患者本身有高血压等症状的话，可以考虑饮用以下的几种茶叶：1、山楂茶，山楂中含有的部分物质可以起到扩张血管，降低血脂血压的作用。2、罗布麻茶，所谓的罗布麻是一种中药，具有比较好的降低血压的功能。3、胎菊茶，所谓的胎菊可以起到软化血管的作用，另外也可以用于治疗高血压或者是动脉硬化等疾病。4、葛根茶，葛根可以有效的改善头部的血液循环。但是患者要注意的是，如果高血压比较严重的话，应当尽快的到医院进行检查。以上的这些茶叶可以作为一种日常的饮品进行使用，用以辅助降压药物更好地发挥效果即可。

三七粉是一种中成药物，多数患者在出现血糖升高时，可以采取三七粉来降血糖，但针对于血糖偏高的患者不建议一定要依赖中药。三七粉只能起到辅助治疗的作用，建议在出现血糖升高时，也是需要口服正规的降糖药物来治疗为主，饮食也要得到改善，避免吃糖分高的食物，防止使血糖升高，期间可以多补充一些蔬菜水果，尽量以清淡为主较好，如果患者期间饮食控制不好，服用最好的降糖药以及最大的剂量，也不会有明显的效果。

要想最有效地降血糖，平时一定要控制饮食，对于一些热量比较高以及碳水化合物含量比较高的食物，一定要少吃或不吃。平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外还要进行适量的体育锻炼，对于一些血糖值特别高的患者一定要辅助药物来进行治疗。平时要定期对血糖进行监测，而且对糖尿病的认识要有详细的了解。

想降血糖可以尝试饮用这些茶。第一种是番石榴茶。番石榴对提高葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合有帮助。第二种是雪莲果叶茶。雪莲果的叶子中含有与胰岛素类似的物质，能起到控制血糖的作用第三种茶是桑叶茶。餐前饮用桑叶茶能够有效抑制血糖的上升。第四是苦瓜茶。苦瓜装入绿茶风干后，切碎搅拌，沸水冲泡，可以起到降血糖的效果。第五种是山楂降糖茶。山楂15克、荷叶20克，捣碎研磨煎煮，可降血糖。第六是双根降糖茶。山楂根、茶树根、玉米须根各10克，碾碎煎煮，可降血脂、血糖。

通过中药来调理肾阴虚，我们可以服用左归丸、六味地黄丸等等中药。其中六味地黄丸有不错的滋补肝肾的功效，服用这种药物可以有效的改善，因为肝肾阴虚所导致的头晕目眩、牙齿松动、盗汗遗精等等症状。如果阴虚的情况严重，还可以服用芝柏地黄丸，这种药物有不错的滋阴降火功效。如果肾阴虚的患者伴有明显的眼干目涩、视物模糊等等症状，可以吃杞菊地黄丸，这种药物能够达到滋肾养肝明目的功效。虽然中成药在见效上面不会太快，但是通过综合调理，也能达到比较好的效果。

石榴在南方比较多见，是南方的一种经济作物，也被称之为芭乐，新鲜的时候可以吃，也可以加工成为果汁，另外野生的石榴还可以将果实和片叶直接晒干之后熬汤来喝，能够降火气降血糖，还具有清血的功效。根据相关研究发现石榴的淬出物能够降低肠胃对糖分的吸收，改善耐糖力，但石榴又不会抑制胰岛素作用。经过研究认为，将石榴晒干了之后泡茶来喝能够让血糖维持平稳，但如果饮用时间比较长对糖尿病患者来说并没有什么很明显的好处。国内有相关研究认为石榴可以降血压，血脂，石榴中含有的黄酮类化合物就是有效的成分，对于一些正常胰岛素类病人是比较有效果的，但是低胰岛素分泌的病人则没有什么效果。