什么蔬菜降血糖快?
2020-02-06

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

1.苦瓜,对于人体的胰岛素有一定的调解作用。苦瓜中含有苦瓜皂苷,可以发挥胰岛素作用也被称为植物胰岛素。

2.洋葱,也有降血糖的作用,本身洋葱中含有降血糖类似的物质,对于降低血糖有一定的帮助。

3.山药,山药中含有多巴胺等氨基酸,可以抵抗肾上腺素以及葡萄糖,可以控制血糖的升高,对于预防糖尿病有很好的帮助。

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