减肥吃粗粮的话，有很多食物可以选择，比较常见的是那些低热量、低糖、高纤维素的食物。比如日常生活中常见的玉米面、燕麦、荞麦面等等，都是非常常见的粗粮，这些粗粮富含膳食纤维素，吃了这些粗粮之后，容易产生饱腹感，这样减肥的朋友就不会摄入太多的热量。经常吃粗粮能够有效的帮助身体减肥，比如早上的时候，除了可以吃鸡蛋牛奶之外，还可以适量的吃一些荞麦片或者玉米片，也可以吃一些粗粮做的面包。减肥时除了吃的粗粮之外，可以通过体育锻炼来辅助身体减肥。

糖皮质激素是一种机体内十分重要的调节型分子。常见的含有糖皮质激素的药物有很多，比如倍他米松、甲泼尼松龙、泼尼松、氢化可的松地塞米松、甲泼尼松龙等。主要功能是对机体内的生长发育、代谢、免疫系统进行调节。在临床上，糖皮质激素经常被广泛用于抗炎和调节免疫抑制剂，研制出的药物可以抗过敏、抗休克、退热等。在应对一些紧急的、特殊的、突发的病症时，糖皮质激素也有着不可或缺的作用，能够有效的针对病因进行有效治疗。并且还能够使病理性免疫反应得到有效的改善。

避孕药会给女性带来以下三种危害：一是紧急避孕药，高效的孕激素会影响肝脏、月经周期，一个月内最多服用三次。二是避孕率比较高，还可以减少卵巢癌发生几率，调整月经，但是如果患有肝脏、血液疾病是禁止服用的。高龄女性（大于40岁）女性，注意体内的雌激素剂量，避免乳腺癌、子宫内膜癌等。三是长效避孕药，危害主要是月经不调。

肌酸肌酶升高，正常人也会出现这种情况的，比如运动过于激烈，需要对这一类人的肌酸激酶指标进行观察，如后期不再出现异常，只要通过适当的休息就可以了，后期也不会对身体造成更大损伤，所以不需要进行特殊治疗。多发生在心肌梗死、病毒性心肌炎、脑梗死疾病患者，如果出现肌酸激酶增高，就会存在着很大的危险性，需要到医院里进行诊断，甚至入院进行治疗，不然可能会出现特别严重的后果，比如猝死、大面积的脑梗死甚至成为植物人以及植物状态等等。

包皮过长的定义是这样的，指的是成年后包皮包裹龟头导致龟头不能露出，分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是指勃起状态后龟头也不能完全外露，假性的包皮过长是指安静状态下龟头不能完全外露，但是勃起后可以外露。包皮过长会有很多危害，首先可以导致早泄，由于平时龟头不外露，导致摩擦的机会少，龟头的皮肤比较嫩，所以容易引起早泄的情况，影响夫妻感情生活；还有就是会出现不射精的情况，这种情况考虑是包茎造成的，包茎也可以导致阴茎癌发生；严重情况下会影响龟头的发育；还有比较常见的是反复出现龟头炎的情况，长期影响导致龟头癌。

疝气所带来的危害，要看进入到疝囊和腹腔里面的究竟是什么，可能是肠管、大网膜或者膀胱，甚至女性方面的卵巢，还有输卵管等，如果是这些，那么就容易出现压迫的现象，导致病人出现各不相同的一些症状。如果是小肠，小肠出现嵌顿就会引起肠道坏死，严重的可能引起菌血症，表现出感染性休克。还有是膀胱，往往表现出来的就是血尿，严重的就有可能会出现膀胱坏死。对于女性来说，像是输卵管或者是卵巢进入，那么会出现这些器官的坏死，甚至出现不孕。

抽烟嚼槟榔的危害是比较多的，首先是对于牙齿的危害，嚼槟榔的时候会产生槟榔碱，从而导致身体出现呕吐、流涎的现象，严重的可能会出现昏睡等不良的症状，还会腐蚀牙齿，导致牙齿过早老化，吸烟对牙齿的危害也是比较大的，两者合并会加重口腔炎症。其次在嚼槟榔的时候，会使口腔出现口腔黏膜白斑或者口腔黏膜纤维化，这些情况是口腔癌的早期症状，再加上吸烟，会加速口腔内肿瘤的形成，常见的疾病有食道癌、口腔癌、喉癌和咽癌，这些情况都是嚼槟榔和吸烟引起的。

不吃晚饭主要有四大危害。第一，引起失眠，人体经过一天的工作及生活，体力已经严重消耗，如果不吃晚饭就会有饥饿感，这会使大脑一直处于兴奋的状态，导致失眠。第二，引发胃病，不吃晚饭容易引起胃酸不断分泌，时间长了会引发胃部疾病。第三，影响工作，学习效率。很多人经过一整天的工作和学习已经非常疲惫，再不吃晚饭，身体就得不到能量的补充，饥饿感会转移工作，学习的注意力，从而降低工作和学习效率。第四，不吃晚饭会降低大脑功能。

小儿发烧偶尔灌肠没有太大的影响，但是经常用灌肠给小儿退烧就会有一些危害。小儿发烧灌肠需要了解以下几点：1、如果直接给小儿的直肠给药，药物经过肠黏膜吸收，但没有经过消化道和肝脏吸收，直接进入到下腔静脉，这样会比药物退烧的效果更好一些。2、中药灌肠退烧要比西药退烧的效果更好一些，因为中药比较温和、持久、稳定，而且副作用也会少一些。3、因为灌肠的药物计量没有明确的规定，灌肠使用少计量的药物是不会影响的，但是药物的计量太多，就有可能会给小儿的身体健康留下隐患。4、经常灌肠小儿患上的白血病和其他疾病的几率就会比成人的要高许多，因此，不能盲目的进行灌肠退烧。5、给小儿灌肠的时候要注意卫生，可以带上一次性的手套防止细菌感染。6、灌肠的次数每年不能超过五次，否则就会影响到小儿的身体健康。

三天清肠减肥法的效果是比较好的，但是建议患者如果确实有减肥的需求，应当前往医院接受医生的指导，减肥的时候要注意遵循科学的原则。所谓的三天减肥法主要就是在三天之内只吃蔬菜并且喝水，只吃蔬菜有助于促进肠胃道的蠕动，加速体内食物的消化，并且有助于将身体中残留的有毒物质代谢出体外。在一定的程度上也能够起到降低血压和血脂的作用，对于心血管病的患者也是有好处的。但是建议患者在减肥的过程中，也要注意遵循适度的原则，饮食要注意科学合理搭配，可以适当的进食一些含有高质量蛋白质的食物，尽量避免出现节食等行为。

想要快速减肥20斤方法有很多，首先可以选择鸡蛋减肥法，最主要的方法就是每天的主食都以鸡蛋为主，还能适当添加点水果和青菜。刚开始第一天鸡蛋不用控制分量，之后每天都吃三个，连续坚持两个星期就会有效果，第一个星期可以减掉十斤，等到第二个星期就能减掉二十斤。其次还能选择苹果减肥法，这种就是当肚子出现饥饿的情况，就开始选择吃水果，一直到完全吃饱为止，期间要注意的是这三天时间只能吃苹果，不能吃其它任何的食物和水果，等到三天时间就能减掉三到五斤。

低血糖在临床上最明显的症状就是手抖、饥饿、出汗、心慌，甚至还有可能会出现手足颤抖，如果是神经缺糖最主要的表现就是嗜睡头晕，甚至还有一部分患者会出现精神失常、易怒、烦躁等症状。当患者低血糖比较严重的情况下，还有可能会丧失意识，甚至是昏迷，经常反复就容易导致脑细胞受到损伤，出现智力低下、反应迟钝等。

结肠炎这种疾病通常会导致胃肠黏膜充血水肿，它的症状主要有腹痛、腹泻，而且大便是不成形的，个别患者可出现便秘，但相对少见。主要治疗方法是减轻腹痛、改善腹泻，消除病因，比如注意饮食卫生，不吃生寒、刺激的食物。还应进行对症治疗，可使用黏膜保护剂，如思密达等。在严重脱水的情况下，应适当使用糖或盐水，以便补充电解质。药物的具体使用应与临床实践相结合，并以医生的当面指导为准。

减肥的效果与方法是因人而异的，每个人的体质不同所以需要采取不同的减肥方法。但调节饮食和多运动肯定对减肥是有帮助的，如果自己能够严格控制饮食和保持大量的运动，21天后一般能减少10斤到20斤左右。减肥的主要目的是为了自身的健康，所以如非必要不建议使用减肥药物来达到瘦身的目的，最好听取专业人士的建议制定适合自己的减肥方法。

临床上用的抗生素种类很多，比较常用的有以下几类：青霉素类；头孢菌素类：头孢唑啉钠、头孢拉定、头孢他啶等；氨基糖甙类：庆大霉素、阿米卡星；四环素类：四环素、土霉素、多西环素；大环内酯类：红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等；喹诺酮类：诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星；硝基咪唑类：甲硝唑、替硝唑；还有抗真菌类：两性霉素B、制霉菌素、咪康唑、酮康唑等。

吸烟者在开始戒烟后，身体短时间内可能会出现失眠、头痛、暴躁等戒断反应。吸烟者在戒烟期间还可能会出现疲倦、紧张不安等症状表现。这种情况下，戒烟者需要多注意休息和睡眠，可以尽量做一些松弛神经的事，如泡澡、散步等。饮食方面还应该尽量避免刺激性食物，忌食浓茶、咖啡等饮品，以免影响睡眠质量，加重失眠症状。期间戒烟者要是出现咳嗽或喉咙痛的症状的话，还可以持续流质食物，或是吃些润喉糖，这样都有助于缓解症状。

在日常生活中胃粘膜保护剂还是有非常多的，然而用于临床上的有硫糖铝、蒙脱石散、各种铋剂。质子泵抑制剂的代表有泮托拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑。H2受体阻滞剂有法莫替丁、西咪替丁、雷尼替丁。其它药物：维生素c、维生素d、复合b族维生素、维生素a、维生素u、前列腺素e。这些药物都是可以很好的修复胃肠道黏膜的。

如果有过敏的现象，可以使用糖皮质激素软膏来进行治疗，常见的有氟氢松软膏、皮炎平软膏和地塞米松软膏等。但是也不能长期使用该药物，因为存在很大的副作用，如果是一般的过敏情况，可以口服扑尔敏和开瑞坦等抗过敏的药物，结合复方氧化锌鱼肝油软膏和炉甘石洗剂外用治疗。还可以去进行过敏原实验检查，通过结果去对症采取脱敏疗法，尽量不要接触过敏原，还有注意平时的卫生，勤洗澡换衣服。

降糖的中药分为纯中药和中成药，可以将一些具有降糖功效的纯中药研磨成颗粒，再经过精加工制成中成药，比如消渴丸、消糖片、玉泉丸、甘芍降糖片、降糖舒等。这些中成药对轻度早期的二型糖尿病患者来讲效果很好，能有效的改善口渴多饮、睡眠质量下降等症状。可以降糖的纯中药也有很多，比如说苦瓜、荔枝核、葛根、天花粉、五味子、地黄、人参、桑白皮、桑葚等，都可以用来调理血糖。