补睾丸应该吃什么食物
2020-03-26

王俊生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

男性可以多吃一些壮阳的食品,有利于补充睾丸,尤其是富含锌的食物,常见食物有:海参、鱼虾、藻类食物,缺锌不利于睾丸激素的形成,补充含锌的食物还可以提高性欲。

除此之外,缺乏维生素,e也会造成性功能减退,阴茎萎缩。因此有有效的补充可以吃富含麦芽油的玉米、小麦和全面粉。除了这些食物之外,大葱、大蒜和韭菜也有利于刺激性欲。

平时也可以吃一些动物内脏, 坚果在提高性欲方面也有不错的效果,如南瓜子、核桃,平时男性也要注意多加锻炼,有效增强抵抗力,也有助于精子的活力。

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