三甲 武汉大学人民医院 心血管内科
高血压可以多吃含钠低的食物,还有就是含钾钙低的食物,比如说海带、土豆、西瓜等都可以吃,也可以吃莴笋、冬瓜、茄子等食物,钾盐可以帮助身体排出胆固醇,增加血管的弹性,同时也可以起到利尿的作用,对心肌的收缩能力也可以更好的改善。
高纤维类的食物也可以吃,比如说青菜、茄子、大白菜、豆芽等,也可以少吃一些禽肉、虾肉、鱼肉、鸡蛋清等。镁含量丰富的食物也可以吃,比如说虾皮、牛奶、芝麻酱等。
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压是常见的慢性疾病,平时要定时定量的服用降压药物,对于平稳血压有很好的效果,同时在生活中也要注意饮食的调理,能够更好地辅助治疗高血压。平时应做到饮食清淡,减少盐和热量以及脂肪的摄入多吃一些富含维生素c、粗纤维、高钙的食品。高血压患者并不是要禁忌所有的肉食,瘦肉、鸡肉和鱼肉是适合的,平时也可以吃一些芹菜、菠菜、豆角和胡萝卜。平时也要适量的摄入一些水果,苹果、草莓、火龙果。不管吃哪种食物都应该注意量,不可过多的吃,要做到营养均衡。
高血压是一种慢性疾病,对饮食方面的要求比较高。高血压患者不仅需要通过药物、运动进行调理,还需要通过饮食来调理,饮食上应该以清淡低糖低脂为主。在饮食方面应该注意:1、控制盐的摄入,最好每天控制摄入低于6g盐,尤其要禁止辛辣刺激油腻的食物。2、多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮,比如多吃橘子、葡萄等。3、除了控制饮食,还要加强身体锻炼,锻炼身体有利于改善心脑血管系统,改善血压的升高。
医学上没有明确的规定高血压患者不可吃什么食物,但是对于高血压患者而言,必须要注意做到低盐、低脂肪和低热量饮食。常见高脂肪的食物有:动物内脏、肥肉、鸡皮等。吃这些食物过多会造成血压持续上升,因此高血压患者必须要注意一些饮食习惯,不管摄入哪些食物都要注意控制量,饮食方面也要有所把控,每顿做到七八分饱,这样有利于控制血压。平时要少吃咸菜,可以适量的吃一些瘦肉、鱼肉和新鲜的水果以及奶制品。如果患者想喝酒,一定要控制量,平时坚持运动。
低压高可以吃牛羊肉、鱼肉、猪肉,还可以在平时多吃一些钾元素含量比较丰富的香蕉、桃子、柑橘、鲜枣、苹果、山楂等,能够对血管起到保护的作用。因为水果当中含有大量的尼克酸、维生素c等成分,对低压高的高血压患者有很好的改善效果。适当的吃西红柿、茄子、胡萝卜、芹菜,、木耳、马铃薯、菠菜等蔬菜,也能起到降压的作用,对低压高的情况起到调节的作用,高血压患者还应避免在睡前或空腹的时候饮用大量的浓茶。
高血压患者是可以吃任何食物的,但是不管吃什么食物都应该注意控制量,临床上没有明确不能吃的东西。但是对于高血压患者而言,应该注意做到低盐和低脂肪饮食要控制盐的摄入量,每天摄入的盐量不超过6克,因此要减少咸菜和腌制食品的摄入。同时高血压患者要少吃动物的内脏以及高脂肪的食物,否则会增加冠心病的风险,最好是做到戒烟戒酒,如果想喝酒一定要适量,否则会对血压造成一定的影响。建议患者平时要做到合理膳食并且科学运动,这样对于控制血压才有更好的效果。
高血压患者尤其应该注意日常饮食,坚持做到低脂低盐低胆固醇。食物选择上,可以多吃富含钾的食物,因为钾的食物进入人体后可以抵抗钠引起的高血压或血管损伤。可以多吃豆类、黑枣、杏仁、花生、土豆、瘦肉、鱼等这些食物,还有水果中的香蕉、桃子、橘子等,高血压患者应该多吃水果和蔬菜,因为水果和蔬菜富含对健康有益的维生素B和维生素C,而且水果还可以补充钙、钾、镁、铁等微量元素。
高血压患者的饮食和糖尿病患者的饮食有着很多的相似之处,高血压患者在饮食上主要是要有利于降低血压,所以多吃纤维素含量较高的白菜和萝卜是可以的,全麦馒头和米饭中含有的纤维素比较多,也是可以去适量食用的。高血压患者在饮食上的禁忌是不吃脂肪量高、辛辣刺激性食物的。
高血压是属于临床上很常见的一种疾病,当患者发生了高血压疾病之后,必须要依靠长期服用药物去治疗,这样才能把血压更好控制在正常的范围之中。另外平常还能选择非药物的治疗方式去改善,就像选择低盐低脂肪,低胆固醇的食物,适当多做点运动。对于降低血压的蔬菜和水果有很多,比如冬瓜,香蕉,芹菜,玉米,香菇,黄豆,甲鱼,蚕豆,苹果等。虽然这些蔬果有一定的好处,但依然还是要注意,有些是不能吃的,比如韭菜,葡萄,香椿等这些都是禁忌。
高血压患者的高血压很大不部分是吃出来的,所以高血压出现后需要积极的注意自己的饮食,很多东西都不能再吃。饮食方面,要低脂、低盐、低胆固醇,控制热量摄入,控制主食和脂肪摄入,少吃不吃糖果、点心等甜的东西等。烹调需要少放油,少放盐,胆固醇含量高的食物杜绝进食,烈性的白酒需要杜绝,积极进行体育锻炼,多吃蔬果,多吃海产品等等。
山东省立医院 全科
建议高血压患者少吃多糖和多盐的食物,推荐食用以下食物:动物类食物(1)水产类:海带、海蜇、银鱼、海藻、虾皮等。(2)其他低脂肪类:脱脂牛奶、猪胆、食醋、牛黄、蜂蜜、豆制品、黑白木耳、香菇等。蔬菜、水果类食物:(1)叶菜类。包含芹菜、苋菜、茼蒿、菠菜、韭菜、黄花菜等。(2)瓜果类。包含西瓜、冬瓜、香蕉、西红柿、柠檬、红枣。(3)根茎类。包含竹笋、胡萝卜、白萝卜、马蹄等。(4)干果类。包含花生、芝麻、瓜子、豌豆等。同时应注意保持大便的通畅。因为大便干燥的时候容易导致腹压升高从而引起血压升高。
患肺炎时,进食时应清淡,避免辛辣刺激、油腻霉变,并避免烟熏、腌制和烘烤食物。这时,饮食可以吃粥、面条、米饭和新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子、猕猴桃等。叶类蔬菜,如小白菜、白菜、菠菜、卷心菜、茄子、豆类和西红柿都是很好的维生素。好的蔬菜富含维生素和纤维,能很好地帮助肺炎患者。那么对于其他食物,肉类蛋白质应该适当补充,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋或豆制品。食物种类要丰富,营养要均衡,三餐的分配要合理。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石属于胆道系统很常见的一种疾病,包括胆囊结石和胆管结石,也叫胆石症。一般来说这个与饮食的关系比较大,比如说经常吃一些高脂肪、高胆固醇类的饮食可能会造成胆结石,发展严重。所以说饮食方面要注意,像高胆固醇饮食和高脂肪饮食不得食用,比如说动物内脏还有猪油,像鸡蛋的蛋黄也要尽量不要吃,此外,酒精和一些辛辣刺激的东西也应该避免。抽烟也是有害的,不建议抽烟。此外,必须吃早餐,这一点非常重要,因为不吃早餐,浓缩胆汁可能不容易排出,胆汁中的胆盐沉积的话会造成胆结石发展严重,因此定期吃早餐很重要。 多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃维生素是有益的。胆结石如果没有什么明显症状的话,可以先观察看看,目前不需要特殊处理。当然,如果引起明显症状,可以考虑手术治疗,主要是胆囊切除术。
如果患有了甲状腺结节,不能吃海带或紫菜等海产品,要减少加碘盐的吸收。如果该甲状腺结节患者有甲状腺功能减退的症状,那么应该多吃一些上述的产品。若患者甲状腺功能是正常的,那么在饮食上并没有值得忌口的地方。之所以会有甲状腺结节,是因为甲状腺出了问题,甲状腺结节可以分为甲状腺功能减退、亢进和正常这三种情况。
中日友好医院 妇产科
女性在来月经的时候,应该多吃一些有营养,含有大量优质蛋白的食物,同时也需要补充充足的维生素和铁质,多吃一些瘦肉、胡萝卜、温热的水果以及当季的蔬菜等。在来月经的时候需要注重温和补血,不能吃刺激性、油炸食品和生冷的食物。如果有痛经的症状,可以喝一些红糖姜水,也可用热水袋敷在肚子部位来减少疼痛感,来月经的时候不能同房。
北京医院 风湿免疫科
痛风患者不能吃动物内脏、贝壳类海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、牛羊肉、鸡鸭肉等。还要避免高脂、高盐饮食,避免油炸类食品以及过于油腻的食物。如果痛风患者不控制饮食,过多的摄入会容易肥胖,使痛风反复的发作,而且还易导致活动受限等严重后果。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
骨质疏松可以吃一些虾皮、鱼、牛乳等钙质含量较高的食物。1、虾皮:营养极为丰富,100克虾皮中含钙991毫克、蛋白质39.3克、是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾皮还含丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分。老年人经常食虾皮,可预防因缺钙所致的骨质疏松症,但患过敏性疾病的不宜食用。2、鱼:多脂鱼含钙质以及辅助钙质吸收的维生素D、可提供大量促进骨骼生长的营养素、富含ω-3脂肪酸。鱼油补充剂可以减少老年妇女骨流失,并可预防骨质疏松。3、牛乳。含有丰富的钙,且被人体吸收率很高,一斤牛奶中可获得600毫克的钙,占每日所需钙的2/3左右。
血脂稠是指血液内脂肪的浓度比较高。如果患者出现血脂稠的情况,一定要在日常生活中多加注液。一方面患者要多喝水多饮用茶叶。吃的食物一要以清淡易消化为主。另一方面要进行一些适当的运动,比如有氧运动,游泳等。另外,如果患者血脂稠持续很长一段时间,这个时候一定要去医院让医生进行治疗,并且在医生的指导下选择药物。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱发可能和生活习惯有关,所以可以从生活方式的调整上来治疗脱发。如果患者出现脱发的症状,首先应该调整饮食习惯,要做到营养均衡,比如微量元素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素这些都要摄入有度。头发主要是由蛋白质组成的,因此需要在营养均衡的情况下适当增加蛋白质的摄入,能够有利于养发、护发,另外还需要避免摄入过多油脂、辛辣刺激的食物、甜品、甜饮料,这些食物对头发都会有损害。
胆结石患者在饮食方面通常都是以清淡为主,还应该选择适当吃点高碳水化合物流质或者半流质的食物,另外也应该以低脂肪,低胆固醇为主。平常可以适当吃点瘦肉,蛋清,鱼肉等这些优质动物蛋白。目前在生活中常见的高碳水化合物有,蔬菜,米粥,烂面条等。期间需要注意不能吃调味比较重,或者太过于刺激的食物,就像芥末或者辣椒等,制作食物的时候要注意最好不要选择红烧或者油炸,一般首选的方式都是蒸煮,一旦有出现不适要及时就医检查。