宫寒从字面意思来理解就是子宫受寒。它在临床上的常见表现就是患者会出现手脚发凉、身体怕冷、流产、月经不调等症状。宫寒根据具体表现可以分为虚寒和实寒两种类型。虚寒一般是由于体内阳气不足引起的，一般寒凉从自身而出。而实寒就是指环境当中所感受到的阴寒刺激，在进入人体之后使体内的阴寒过剩，导致阳气损伤而出现的身体不适。实寒在治疗上要化寒湿气，可以服用桂枝、温经汤、茯苓等，而虚寒需要补脾肾阳气，可以服用金匮肾气丸、艾附暖宫丸治疗。

很多新生儿都会出现黄疸的情况，黄疸分为生理性和病理性的。如果新生儿出现的是生理性黄疸，通常是不用特殊治疗的，过一段时间黄疸就能自行消退。但是有些新生儿出现的是病理性黄疸，持续时间很长，而且黄疸的值也很高，这个时候要对症治疗。对于轻度黄疸升高，主要是应用退黄药物，常见的有茵栀黄口服液等。对于严重的黄疸升高，可以进行蓝光照射来退黄。只要积极进行治疗，那么黄疸都是能够消退的。

宫寒是包宫寒冷的女性肾阳不足，包宫是于温煦所表现出的一系列症状，宫寒是中医理论的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性的炎症如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、宫颈炎等，可以用宫寒的理论的辩证调理，有很好的效果。造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大、身体阳气不足，所以导致子女带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物、过劳或易怒导致的阳气损伤等。宫寒可以使用宫寒散，能够治疗下腹坠胀痛、四肢寒凉、痛经、小便频多、下腹部不暖、脸色苍白、喜食辛燥、口淡而无味等宫寒引起的病症。宫寒散有海螵蛸、制香附、酒芍、地黄、吴茱萸、艾叶炭、羌活、蛇床子、首乌等配伍而成。用米醋和匀摊于掌心，全身发汗即可，也可使用红花暖宫蛋、红姜茶和至燕窝粥食疗，效果不错。

多数患者在伴有阴虚火旺时，是可以采取两种方法来改善。比如可从药物方面来改善以及饮食调理，一般在采取药物调理时是需要采用滋阴降火药物，比较常见的知柏地黄丸，这些药物含有山药以及丹皮和熟地等成分，是能够改善不适的症状，同时在饮食方面可以多补充菠菜或者白菜，其次也可以多补充肉类食物，比如兔子肉以及猪肉和鸭肉等，对身体是有很大帮助的。

当患上了胃炎或者是消化不良之类的疾病时，就会比较容易出现胃口不好的现象。想要很好的调理，就需要注意调整自己的饮食习惯，不要吃生冷刺激性的食物，平时也要注意做好腹部的保温工作，可以对腹部进行适度的热敷。必要的时候也可以适当的按摩一下自己的胃部，帮助消化。像吗丁啉之类的药物调理胃口不好的现象，效果也非常不错，如有需要也可在医生的指导下适当服用。

在传统中医中，女性体质为阴。因此即使在炎热的夏天，女性也不应该吃太多的冷饮、凉水果和其他冷食。特别是对于有宫寒的女性，可以多吃些热菜。核桃、大枣、花生，阿胶、鹿茸胶、当归，生姜，汤和其他补品在月经后也可以吃，通常可以采取以下配方进行调理：1，黑鸡烹制益母草，主要用于治疗公汉不孕症，用黑鸡、益母草、当归、地黄、生姜；2，红花的温鸡蛋也可用于治疗气虚不育，用一个鸡蛋，1.5克藏红花，然后把它放进混合物里煎。在第二个月经日开始时服用。每天服用一个，连续服用九个，持续三到四个月经周期。3，还可以使用当归和远志酒，适合月经不调或气血不足的女性饮用。每一瓶含有150克当归和远志，以及1500克甜酒。将当归和远志用纱布、肥皂密封，7天后服用。

肾虚调理，大致分以下几个方面：1、避免过度劳累，避免长期熬夜，戒烟戒酒以及避免一些刺激性食物的摄入，还有避免性生活过度。2、以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，多喝水，保证营养均衡。3、药物治疗，因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。通常用药有益经补肾壮腰丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，根据自己的不同症状选择不同的药物。

胃寒其实是属于中医方面的说法，就是说胃部发凉，无法吃凉性的东西，很容易出现打嗝，胃胀等情况。主要还是因为寒邪淤积到胃部之后造成的，想要改善胃寒的现象，期间不能吃凉性的食物，尤其是到了炎热的夏季，切记不能去吃冰镇的食物或者饮料。平常在睡觉期间，需要及时对腹部做好保暖的工作，可以避免寒气入侵到胃部。另外饮食方面也要注意，适当吃点容易消化和清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，只有综合去调理才能保护好胃部，一旦出现问题后全身都会有问题。

对于上热下寒体质的调理，要看引起的主要病机，可选用人参、大枣、甘草相配，补中焦之虚，黄连汤，方中黄连清上，干姜、甘草温下；用桂枝调畅中焦气机的不畅。

月经异常和一些情绪变化是更年期女性出现比较多的，其调理方法主要包括以下几个方面：一是在情绪方面。更年期因为激素水平的变化，很多女性会更加敏感，且有情绪波动，应该尽力控制好情绪，保持更好的心理状态。二是月经方面。月经异常、月经延迟或月经期延长是更年期女性常会出现的，及时进行超声检查，对于功能失调性子宫出血患者，应进行诊断性刮宫，然后使用激素调整月经。三是饮食方面。更年期妇女建议多吃高维生素和钙的食物，以缓解更年期症状。

宫寒是因为身体内的激素水平失调、黄体功能下降，从而出现痛经或者是月经量少、经期缩短等症状，宫寒在中医上叫做寒湿内治，是因为外部受寒受凉以及经期受凉贪凉后引起的，或者是患者本身就是寒凉、阳虚怕冷体质，所以宫寒又分为了内寒、外寒两种。所以女性想要调养宫寒，平时保暖一定要做好，夏天不能露腰、露肚子，冬还要对妇科部位进行保暖，一旦有宫寒就会导致很多疾病出现，典型的就是月经量异常、难怀孕、盆腔炎等，还有的患者会有腰痛等症状，多注意保暖、不贪凉等。如果是激素水平较低，可以先调整激素水平。

脾虚的患者多数都会出现消化不良、大便不成形、肥胖等症状，主要的原因就是脾虚对于水湿的代谢比较差，这种情况下可以通过服用中药来调理，平时饮食方面要注意，不要吃生冷寒凉的食物，因为脾脏喜欢干燥，不喜欢潮湿，所以患者平时可以多吃一些山药、茯苓、莲子等，这些食物都具有健脾化湿的功效。

出现了宫寒月经量少的情况，可以服用一些温经驱寒的调理偏方，比如生姜艾叶鸡蛋汤。准备适量的生姜和艾叶，放入水中煮一段时间，然后再将生姜和艾叶的渣子捞出来，接着在生姜艾叶汁里面加入一个鸡蛋，搅拌煮熟之后，就可以服用这个汤汁了。除了可以服用类似的调理偏方之外，在月经期间，还可以在医生的嘱咐之下，服用艾附暖宫丸或者少腹逐瘀颗粒这样的药物。另外每天晚上还可以热水泡脚，泡脚之前可以在水里放一点红花，这样在一定程度上也可以调节宫寒以及月经量少的情况。除此之外要注意防寒保暖。

治宫寒有效的方法有：一、全面保暖、调理宫寒、驱寒暖宫，要注意做好日常的保暖，尤其下身要少受凉，避免小腹受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，不要久坐冰冷的凳子。二、饮食调理可以去除宫寒，少吃生冷食物以免加重宫寒，少吃寒性的食物和水果，如黄瓜、白菜、绿豆、西瓜、苦瓜等，多吃些暖身的食物，比如核桃、羊肉、枣、花生、洋葱、鸡肉、栗子、番茄等。三、多运动，不同程度的运动可以促进血液循环，让身体自然而然的暖起来，还能提高抵抗力。四、乐观的心态加充足的睡眠，可以有效调整宫寒，自我调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，保持乐观心情和积极的处世态度，有利于储藏阳气，而且充足的睡眠也能帮助调理宫寒。

一般情况下小肚子凉很有可能是宫寒。如果不及时进行调理，对身体会造成一定的伤害。常见的方法有拔罐，拔罐可以缓解宫寒症状，将体内的湿寒气逼出。每次20分钟，每天两次可以有效缓解宫寒的症状。拔罐的位置可以在腰腹部及正对着背部进行，也可以延伸至尾椎骨附近。同时腹部的保暖是非常的重要，在晚上睡觉时要将腹部盖好。尤其是在夏天，更要养成腹部保暖的习惯，可以灌一个热水袋，在腹部热敷20分钟，日常生活中注意不要吃寒性的蔬菜水果，以及生冷刺激性的食物。

身体寒湿气中的话，可以用中药比如说干姜、艾叶进行泡脚。因为中药的成分能够安全有效的排除身体内的寒湿之气，加之中药治标治本，价格相对比较低廉，不会有太大的成本，可以说是物美价廉。平时的话，也要加强自身的锻炼，增强自身机体的体质，促进体内的血液循环来改善寒湿气过重的现象。也可以通过背部刮痧和艾灸等方法。还有在饮食方面，多食用一些去寒排湿的食物，忌食寒凉、油腻、辛辣的食物。海鲜、海虾、海鱼也一定要少食用，这种都是比较寒凉的食品，会加重体内的湿气，尽快可能的避免。

一般来说，宫寒患者吃中药调理一个月以上就能取得不错的效果，部分患者可能用药三个月左右才能达到不错的效果。宫寒患者要想有效调理身体，改善宫寒体质的话，可以口服艾附暖宫丸等药物，这些药物都有不错的效果。服用期间，患者还应注意饮食生活的调整，饮食方面要忌食辛辣、油腻的刺激性食物，保持饮食清淡和营养。积极调整日常生活作息，养成良好的作息习惯。还有注意身体保暖，这样才能达到改善体质和治疗宫寒的目的。

女性宫寒在日常生活中的需要注意事项有很多：1避免寒冷，即使是夏天热也要注意避寒，避免让冷风吹腰部和背部，避免坐在石头水泥草地等较冷的地方，空调房间内应控制在26度。2艾灸。艾灸适用于腰腹发凉，产后恢复，暖宫，体寒女性宫寒，月经疼痛等人群，3重视早餐，养成良好的饮食习惯，三餐规律，高质量早餐，可食用高维生素，高纤维，高植物和蛋白质的早餐，4中药泡脚，可以选用肉桂，花椒和艾叶煮的水泡脚来达到温经通络，温肾散寒的作用。5运动，在卵石路上行走来刺激足底的穴位和经络，从而达到疏通经脉，改善血液循环，调节气血的作用，尤其是快速行走效果更佳。

血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。