来月经时可以吃红枣吗
2020-03-23

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

来月经时可以少量食用红枣,尤其对于月经量比较少的女生,吃红枣还是有好处的。

红枣可以补气养血、滋润气血,平时多吃红枣、枸杞、黄芪能够提升身体的元气,增强免疫力,还可养血安神。对于女性的焦虑症、坐立不安、哭泣、心神不宁等,红枣和甘草、小麦同用,可以起到疏肝解郁、养血安神的功效,还可对腹泻倦怠无力、脾胃虚弱的患者起到健脾益胃的作用。

每日吃红枣或者与党参、白术共用,能够起到健脾胃、补中益气、增加食欲、止泻的功效。但对于容易有腹胀的女性,在经期不能吃红枣,以免生湿积滞,使肚子腹胀的情况就越严重。

还有在经期出现眼肿或脚肿现象,也不适合吃红枣,以免加重湿气。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~