男人吃什么补精子最快最好呢?
2020-03-09

王卫副主任医师

三甲 中日友好医院 眼科

从中医角度来讲,想要增强精子的质量,就需要补肾。而补肾的时候,需要多吃一些黑色的食物,例如:黑桑葚、黑枸杞、葡萄、黑豆、黑米等等食物。

当然,也可以吃一些羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸等等食物。从医学角度来说,这些食物能够使精原细胞成熟,对于生精有一定的好处。

不仅如此,大家还可以多吃一些含精氨酸丰富的食物,例如:鳝鱼、黑鱼、蹄筋等等。还可以使用鹿茸、鹿苁蓉等食物泡酒喝。

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