男人吃什么生精最快最好
2020-02-28

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

男人若是想生精,建议吃以下食物:

一、鳝鱼,也可以是泥鳅,因为泥鳅里面有非常多的精氨酸,鳝鱼也是一样的,营养物质非常的丰富。对男性生精很有帮助,能够使精子量变多,就会促进生殖的功能;

二、瘦肉,瘦肉里面也有着非常多的优质蛋白质,又因为蛋白质是生产精子的主要物质,所以能有效的促进男人生精;四就是动物的肝脏,动物的肝脏里面有着非常丰富维生素,都可以帮助生精。

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