肠胃不舒服该怎么办?
2020-03-02

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

肠胃不舒服到原因特别的多,比如便秘、腹泻等,都可能会引起肠胃功能紊乱或肠胃痉挛。

感觉到肠胃不舒服,首先要找到具体的引起原因,这样方便进行对症治疗。不管是哪一种原因引起的肠胃不舒服,饮食方面都需要加以控制。

在治疗期间不可以吃生冷、辛辣、酸以及各种对肠胃都有刺激性的食物,避免加重胃肠负担。另外适当地吃一些能够有养胃护胃作用的食物,像是柿子、海带、胡萝卜、黄瓜、葡萄等,减少碱性食物的摄入,这样有利于中和胃酸,快速缓解胃肠不适。

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