近视眼视力恢复训练
2020-02-21

王卫副主任医师

三甲 中日友好医院 眼科

近视眼视力恢复训练,第一确保眼睛充分休息,很多患者在最初的时候是假性近视,如果眼睛得不到充分休息,可能就会变成真心近视,所以在平常的时候不要过度用眼。

第二多眺望远方。看完电视或者看书之后,可以适当的眺望远方,这样可以让眼睛调整放松,相关的肌肉松弛了,视力疲劳也会减轻。

第三让眼睛多晒晒太阳。天气较为晴朗的时候,闭着眼睛晒太阳可以有效地刺激到眼细胞。第四养成良好的用眼习惯。近视本身就是可控可防不可治的,所以平常不要关灯玩手机,看电视的时候也不要距离屏幕太近。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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