人流后吃什么补子宫
2020-02-21

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

女人在人流之后,可以多吃一些乳鸽枸杞汤或者鸡蛋枣汤等,可以使表虚自汗、体倦乏力、气虚等症状得到改善,还可以多补充一些维生素b6、b1、维生素c、钙、钾,铁、烟酸等,这些元素可以对抗负面情绪,也可以多吃一些苹果,香蕉,奶酪,巧克力,金针菇等,坚果有花生,松子,核桃,这些食物有利于促进子宫的恢复,还可以补养身体。

人流之后要补充足够的铁质,改善贫血的现象,可多吃维生素、蛋白质以及无机盐类的食品,食物要多样化,比如瘦肉、鸡肉、豆类、奶类、豆制品、蛋类等,营养要均衡,增强体质,预防疾病,还可以促进子宫收缩,女人在流产以后可以多吃一些新鲜的水果,可以改善身体虚弱以及贫血的现象,可以增加食欲,还能及时补充身体所需要的营养。

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