最护肝的水果是什么?
2020-03-04

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

具有护肝效果的水果是有很多的。想要通过吃水果来达到护肝的效果,平时可以适当的多吃一些乌梅。

乌梅能够有效地促进肝脏的解毒功能,能够很不错的保护肝脏。猕猴桃当中钙元素的含量是非常丰富的,而且还含有各种维生素,也能够起到促进肝脏排毒的效果。

除此以外,也可以适当的多吃一些葡萄。葡萄这种食物含有大量的多酚类物质,能够起到很不错的强化肝脏细胞功能的作用。

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