血压140可以诊断为高血压，18岁以上的成年人在没有服用降压药物的情况下，收缩压大于或等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，会被诊断为使人高血压。可以说140是临界值，为避免更多的影响和并发症的出现，必须要注意调整心态，避免过度的紧张和劳累，同时也要保持心情舒畅。高血压患者要做到低脂肪和低盐饮食，平时要定期的监测血压值，患有高血压同时要用药物进行治疗，有效地将血压控制在正常的范围内。

人体正常的血压一般范围在120到80毫米汞柱。当收缩压与舒张压其中任何一个数值超过了诊断标准，即血压标准大于140到90毫米汞柱都可以诊断为高血压疾病。因此当人体的血压在90到140时，属于一级高血压疾病，也就是我们所说的比较轻的高血压疾病。较轻的高血压患者不需服用药物，仅通过加强体育锻炼，调理饮食，就可以控制血压在人体正常的范围。在日常生活中要加强体育锻炼，例如做一些舒缓的有氧运动，对控制血压很有益处，可以辅助患者降压。此类高血压患者在饮食上的调理要注意减少胆固醇，脂肪与钠盐的摄入，多吃些蔬菜水果，豆制品，杂粮，忌大鱼大肉。

量血压第1次高，第2次正常还不能确定是高血压，因为高血压需要在非同日3次以上测量的高血压才称为高血压。如果三次检测血压的平均值大于140/90mmHg，就能称为高血压。而且高血压患者会伴有头晕、头痛、呕吐、恶心、站立不稳等现象，在发作时血压会明显升高，应该到正规的医院做检查，如果确定是高血压，应该长期的服用降压药物治疗。

长跑或其他体育锻炼后出现血压降低是正常现象，对身体没有大影响。运动排汗时，血液浓度较大，血管扩张，造成血压短暂下降，休息以下即可自行恢复正常。平时运动可以选择舒缓的有氧运动如快走、慢跑、太极拳等。坚持适当的体育锻炼好处很多，塑造健美身材的同时提高身体免疫力，有助于身心健康。

诊断为高血压的标准是人体的血压收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱。血压100到140为正常范围。当收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱之间，可判别为轻度高血压。正常人的收缩压会随年龄增加而升高，所以年龄的上升也会使高血压病的发病率升高。当患者确诊为高血压后，需要谨遵医嘱，长期有规律的服用降压药物，不可私自断药。如果血压没有控制在平稳范围内，会导致产生许多并发症，危害人体健康。

高血压是能够吃红枣的。红枣中具有丰富的无机盐、维生素、芦丁等，其中芦丁的功效是软化血管，所以吃红枣对于降低血压是有一定的作用的。但是在使用的时候是不能一次吃过多的，主要是红枣的营养丰盛，并且具有大量的糖分。所以如果一次食用过多的话，是有可能出现不良反应的，此外还容易造成糖尿病的出现。因此高血压患者，平时还可以适当的吃水果和蔬菜等，并且进行户外锻炼，有利于对血压进行控制。

阿司匹林并不能治疗高血压，但是如果患者血压控制得很好，再适量服用一些阿司匹林，那么是有利的，而且也比较安全。目前对高血压的治疗，医生会根据每个患者的情况，应用一些处方降压药物，此外可能会给有的患者服用阿司匹林。高血压的治疗主要是要结合症状，要选择利于患者的一种或者是很多种降压药物，通过联合降压的方式来对血压进行一个比较好的控制，这样才能防止并发症的出现。患者平时一定要保持低盐低脂、低胆固醇的饮食。

血压130/90mmHg属于一级高血压，是不正常的。成年人诊断高血压的标准是收缩压大于或等于140mmHg。舒张压大于等于90mmHg。血压130/90说明舒张压已经是90mmHg，已经符合高血压的诊断标准。一般在临床上把高血压分为三个不同的等级。一级高血压是收缩压140-159mmHg或舒张压在90-99之间；收缩压160-179mmHg或舒张压100-110mmHg为二级；收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg为三级。出现高血压要在饮食方面适当的控制，做到低盐饮食，同时还要控制体重，戒烟戒酒，尽量避免熬夜。保持良好的心态对于控制血压也是有好处的。如果通过改善生活方式，控制饮食，无法将血压降到正常范围，则需要口服降压药。常用药物有依那普利、氢氯噻嗪、硝苯地平、厄贝沙坦等。

美国在2018年把高血压的诊断标准定为低压80mmHg，高压130mmHg，另外患者血压水平达到低压100Hg，高压140Hg属于高血压，建议到正规的医院就诊由专业医生诊断靶器官功能后，合理服用降压药物，还有患者不要自行购买降压药物，避免出现头晕等不适症状。血压水平达到低压100Hg，高压140Hg已经是高血压2级，提醒患者不仅要服用降压药物，还要可控制饮食，多做运动。

高血压是一种常见的疾病，是由多种因素引起的，其中环境和遗传因素是最关键的。很多高血压疾病患者都有家族遗传史。环境因素就比较多了，可能是饮食高盐高热量、运动偏少、抽烟严重、睡眠少或者过度紧张等，都有可能导致血压升高。当然，遗传因素是改变不了的，但是可以在环境方面加强管束，多运动少熬夜，饮食清淡少盐少油。

60岁血压会比正常人的血压比较高，大多数老年人都会存在动脉硬化管壁弹性降低，此时是会引起血压升高，一般老年人收缩压在在140-160mmHg，而舒张压在90~110mmHg，一般针对这些数值属于轻度的高血压，但平时也要定期复查，定时定量的口服降压药物来改善，若出现血压波动是要及时的调整降压药物的剂量。

正常人的血压范围是指收缩压处于90mmHg-140mmHg，舒张压处于60mmHg-90mmHg。如果低于这两个范围，那么可以称为是低血压状态，会出现头晕、恶心、站不稳等症状，如果高于这两个范围，那么可能患有高血压。高血压也是有等级之分的，一级的高血压可以暂时观察，对饮食方面和生活方式进行适当的干预。二级和三级的高血压可以通过药物来调节。平时要保持低盐饮食的原则，少吃咸菜、腌制品等，还应该经常对血压值进行测量。

正常血压范围是收缩压90-130mmHg之间，舒张压在60-85mmHg毫米孔之间，称之为正常血压。收缩压在120-90mmHg之间、舒张压在60-80mmHg之间为理想血压。收缩压在130-139mmHg之间，舒张压在85-89mmHg之间，称之为正常高值。高血压的定义为收缩压≥140mmHg，和或者是舒张压≥90mmHg，根据血压升高的程度，高血压又分为一级高血压、二级高血压和三级高血压。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现的综合征，简称高血压。高血压可导致靶器官损害，主要包括心脏、大脑、肾脏、视网膜和眼底病变。因此，平时血压应控制在140/90mmHg以内，对于糖尿病的患者应该控制在130/80mmHg以内。

高血压患者要注意控制热量的摄入，大部分的水果含的热量比较低，能够有效的增加水分的摄入，同时又能控制总体食物的热量，因此对于降低血压有一定的效果。并且水果里含有丰富的维生素，c具有很强的抗氧化性，因此对心脑血管具有保护无功效，同时水果中又含有大量的粗纤维，能够改善肠道功能，对调理肠胃也有很好的效果，能够帮助毒素的排出，对于降低血压也是非常不错的。所以高血压患者应该选择维c丰富、粗纤维丰富的水果。比如是苹果、香蕉、番茄、草莓。

大蒜里面具有很高的营养价值，包含了许多的蛋白质和各种不同的微量元素，是生活中非常不错的一种食物。可以起到止咳平喘的作用，也能有效通窍行水，属于治疗高血压经常都会使用到的食物。由于在大蒜之中含有蒜素的成分，这种是属于广谱抗菌的物质，这种效果非常不错。不仅可以增强抵抗病毒的能力，还能活化细胞，也能增加抵抗病菌的作用，促进新陈代谢，有效缓解疲劳，另外还能预防循环系统疾病，对于降低血压会有一定的效果，就是无法起到彻底根治的作用。

引起高血压的原因是有很多的，比如遗传性，如果家族中有患有高血压的人群，那么患者患有高血压的几率就会高出很多。其次就是环境因素，长时间的抽烟、睡眠不充足以及太过于紧张和身材过于肥胖，都是会引起高血压的，对于生活中多吃高热量和高能量食物的人群，患有高血压的几率也是很高。然后不良的生活习惯，比如现在很多年轻人总是不爱运动，很容易会导致血压升高。因此对于高血压患者来说，平时要注重劳逸结合，要拥有充分的睡眠，不能够长时间的熬夜，可以进行适量的运动。

现在降血压药还是挺多的，可以分为以下这几种大类：利尿剂，交感神经抑制药物，神经节阻断药，肾上腺素受体阻断药物，肾素-血管紧张素系统抑制剂以及去甲肾上腺素能神经末梢阻断药等，具体有：氢氯噻嗪、醛固酮拮抗剂螺内酯、呋塞米、如可乐定、利美尼定、依那普利、卡托普利、缬沙坦、硝苯地平、尼莫地平、硝普钠等。降压药是通过调节人体交感神经以及内皮素系统等来达到降压的目的的。它可以帮助控制血压，避免高血压对人体造成危害。

男性血压高压在90~139，低压在60~89，只要血压控制在这个范围之内，都是属于正常的，但一旦超出了这个范围，就有可能是高血压症了，低于这个范围也就是我们常说的低血压症。如果患有了高血压，在平时一定要低盐、低脂、低胆固醇，多吃一些水果和蔬菜。动物的内脏，烧烤，煎炸以及肥肉千万不能吃。如果患有的是低血压，平时一定要注意自己的饮食，多吃一些优质蛋白，可以进行体育锻炼，提高自己身体体质，这样血压才会升高。如果通过食疗无法改善自己的血压值，可辅助药物治疗。

三七粉是不能治疗高血压的，但三七粉有一定的降血脂功能，如果是患有高血压的病人，可以适当的吃一些。三七粉还是可以稍微缓解高血压的症状。所以有高血压的患者还是要继续服用降压药物来治疗，并且不能够擅自加减药物，也不能停止服用。如果选择降压药物要根据检查结果给患者开的药物才可服用，不可以私自乱用降压药。目前为止高血压还没有什么特别的药物或治疗方法可以完全解决。只能根据情况选择一种或多种药物一起来控制血压，使血压平稳，减少并发症的发生。