高血压能吃红枣吗?
2020-02-19

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

高血压是能够吃红枣的。红枣中具有丰富的无机盐、维生素、芦丁等,其中芦丁的功效是软化血管,所以吃红枣对于降低血压是有一定的作用的。

但是在使用的时候是不能一次吃过多的,主要是红枣的营养丰盛,并且具有大量的糖分。所以如果一次食用过多的话,是有可能出现不良反应的,此外还容易造成糖尿病的出现。

因此高血压患者,平时还可以适当的吃水果和蔬菜等,并且进行户外锻炼,有利于对血压进行控制。

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