高血压能吃皮蛋吗
2020-02-28

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

高血压患者是可以食用皮蛋的,但是建议患者尽量的少服用。高血压人群需要注意,戒烟限酒,适当的运动锻炼,保持心理平衡以及低盐、低脂。

1.高血压人群每天的钠盐摄入量需要控制在6g以下,而100g的皮蛋里面还有740mg左右的钠盐,钠盐的摄入量过多,可以导致血压出现波动升高,所以要尽量少的服用。

2.如果吃了皮蛋,其他含盐量高的食物就应当尽量的少食用。

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